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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

うつ吸いイラスト帳　心の不安がスッと消える

著者名 なおにゃん／著 鹿目将至／監修
出版者 永岡書店
出版年月 2022.2
請求記号 4937/03562/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 山田4130913959一般和書一般開架　貸出中 

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うつ病

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/03562/
書名 うつ吸いイラスト帳　心の不安がスッと消える
著者名 なおにゃん／著 　 鹿目将至／監修
出版者 永岡書店
出版年月 2022.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-522-43977-7
分類 493764
一般件名 うつ病
書誌種別 一般和書
内容紹介 コミュ障でもうつでもなんとか生きていけるよ-。会社を2度休職し、その後退職。SNSでメンタルヘルスに関するイラストを投稿する著者が、自身の経験とともに、簡単にできるセルフケアワークを紹介する。
タイトルコード 1002110092693

要旨 １時間で読める笑いと涙のメンタル本。ＨＳＰ、適応障害、引きこもり、不安障害―心が軽くなるテクニック４７。
目次 １章　毎日、コミュ障！
２章　あっ、希死念慮きちゃいました！
３章　現在、うつ掃除機を欲しています
４章　これしてうつとうまくつき合ってる
著者情報 なおにゃん
　元会社員、今、無職。大学卒業後就職するも、気にしすぎる性格と合わない職場環境からうつ状態になる。２０１１年、うつと適応障害の診断を受け、会社を２度休職し、その後退職。２０２０年、Ｔｗｉｔｔｅｒでメンタルヘルスに関するイラストの投稿を始めたところ、反響を呼び、ニュースサイトでも度々取り上げられるようになる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
鹿目 将至
　１９８９年、福島県郡山市生まれ。日本医科大学を卒業後、精神科医となる。現在は松崎病院（愛知県豊橋市）に勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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