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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 16 在庫数 12 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

くさばな　(学研の図鑑LIVE)

出版者 学研プラス
出版年月 2021.3
請求記号 47/00646/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132544327じどう図書じどう開架　在庫 
2 熱田2232444675じどう図書じどう開架　在庫 
3 南2332328273じどう図書じどう開架　在庫 
4 東2432772412じどう図書じどう開架　在庫 
5 中村2532377781じどう図書じどう開架　在庫 
6 北2732368911じどう図書じどう開架　在庫 
7 瑞穂2932574052じどう図書じどう開架　在庫 
8 中川3032577029じどう図書じどう開架　貸出中 
9 守山3132544796じどう図書じどう開架　在庫 
10 天白3432430480じどう図書じどう開架　貸出中 
11 山田4130880984じどう図書じどう開架　在庫 
12 南陽4230965958じどう図書じどう開架　在庫 
13 楠4331507279じどう図書じどう開架　在庫 
14 富田4431450396じどう図書じどう開架　貸出中 
15 志段味4530994377じどう図書じどう開架　貸出中 
16 徳重4630716936じどう図書じどう開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 47/00646/
書名 くさばな　(学研の図鑑LIVE)
出版者 学研プラス
出版年月 2021.3
ページ数 116p
大きさ 30cm
シリーズ名 学研の図鑑LIVE
シリーズ名 なぜ?どうして?はじめてのこども図鑑
ISBN 978-4-05-205311-5
一般注記 新版 学研 2004年刊の改訂
分類 47038
一般件名 植物-図鑑
書誌種別 じどう図書
内容紹介 初めて図鑑を手にするこどものための植物図鑑。こどもからの素朴な疑問を集め、それに答える形で構成。いろいろな生き物について、さまざまな知識が身につく。草花のきれいな写真も満載。
タイトルコード 1002010097226

要旨 「スポーツ栄養学」は三〇年ほど前から著しく進歩し、食事の質や摂取の仕方によって、コンディションやパフォーマンスに大きな違いが生じることが明らかになった。競技種目や年齢層、性別はもちろん、練習期、試合前日、試合当日、試合後、減量中、増量中、ケガからの回復期などで、とるべき食事や栄養のタイミングはすべて異なる。トップアスリートだけでなく、ジュニアからシニアまで、よりよい結果を出すための栄養・食事術をＱ＆Ａ形式で詳細に解説する。
目次 はじめに　なぜ、スポーツに食事や栄養はそれほど重要なのか（関心が高まるスポーツ栄養学
食事・栄養の摂取はトレーニングの一環　ほか）
第１章　からだにいい食事や栄養とはなにか（「バランスのいい食事」「栄養のバランス」とよくいわれますが、その「バランス」ってなんですか？バランスはどうとったらいいのでしょうか？
好き嫌いが多く栄養が偏りがちです。改善するにはどうしたらいいですか？　ほか）
第２章　スポーツをする人はなにをどう食べたらいいのか（ふだんからこまめに食生活をチェックすることは、なぜ必要なのですか？
現在の食事の量が適切か、どうように確認したらいいですか？　ほか）
第３章　競技種目の特性、期分け、性別、年齢階層によって食事・栄養のとり方はどう違うのか（競技種目の特性別／食事・栄養のとり方のポイント
練習期／食事・栄養のとり方のポイント　ほか）


内容細目表：

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