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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

60歳からのヨガ入門　かんたんな動きで心も体もラクに。ゆるく続けるヨガのある暮らし 　(TJ MOOK)

著者名 中井まゆみ／監修
出版者 宝島社
出版年月 2021.12
請求記号 4983/04255/

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1 鶴舞0238000269一般和書１階開架大型本在庫 
2 中村2532377732一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 北2732406539一般和書一般開架　貸出中 
4 千種2832276295一般和書一般開架　在庫 
5 中川3032437224一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
6 楠4331540114一般和書一般開架　在庫 
7 富田4431472788一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/04255/
書名 60歳からのヨガ入門　かんたんな動きで心も体もラクに。ゆるく続けるヨガのある暮らし 　(TJ MOOK)
著者名 中井まゆみ／監修
出版者 宝島社
出版年月 2021.12
ページ数 95p
大きさ 30cm
シリーズ名 TJ MOOK
ISBN 978-4-299-02176-2
一般注記 素敵なあの人特別編集
分類 49834
一般件名 ヨガ
書誌種別 一般和書
内容紹介 60歳からは、ヨガで体メンテナンスを始めてみませんか? 超入門の7日間プログラムや、座ったまま・寝たままでできるヨガなどを紹介します。大人世代のヨガQ&Aも収録。動画へのアクセス用QRコード付き。
タイトルコード 1002110067654



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