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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

日本農法の天道　現代農業と江戸期の農書 　(人間選書)

著者名 徳永光俊／著
出版者 農山漁村文化協会
出版年月 2000.12
請求記号 610/00060/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0233785385一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 9146/11144/
書名 これで暮らす
著者名 群ようこ／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.2
ページ数 194p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-110852-9
分類 9146
書誌種別 一般和書
内容紹介 若い人に比べて残りの時間は少ないのに、時間がかかることが楽しくなってきた。御飯を鍋で炊く、靴下を編む、万年筆で文字を書くなど、毎日を豊かにするヒントがいっぱい。『小説 野性時代』連載に書き下ろしを加え単行本化。
タイトルコード 1002010092534

要旨 揺する、さする、少しずつ角度を変える、体幹を支点にする…効かせる“魔法”を公開！「コーチング・クリニック」連載「体幹パートナーストレッチ」を「全身版」にパワーアップ！
目次 第１章　パートナーストレッチに関する理論（なぜ今パートナーストレッチなのか？）
第２章　パートナーストレッチのコツ（まず「神７」で緊張を解き放とう！
新時代の「ＴＩＰ２」を駆使しよう！）
第３章　パートナーストレッチの実際（ハムストリングのストレッチ
大臀筋・中臀筋・小臀筋・梨状筋・内転筋群のストレッチ　ほか）
第４章　柔軟性向上のためのセルフトレーニング（股関節の柔軟性を高めるトレーニング
肩関節の柔軟性を高めるトレーニング　ほか）
著者情報 小岩 健一
　明治大学法学部講師。明治大学法学部卒業、ウエスタンミシガン大学運動科学部卒業。ＮＡＴＡ（全米）公認アスレティックトレーナー。韓国プロ女子バレーボール興国生命ピンクスパイダース元専属トレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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