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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

「内臓脂肪がなかなか減らない!」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術

著者名 齋藤真理子／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.12
請求記号 4985/04484/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 天白3432561862一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04484/
書名 「内臓脂肪がなかなか減らない!」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術
著者名 齋藤真理子／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.12
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7762-1327-7
分類 498583
一般件名 瘦身法 　 食生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 炭水化物を食べても、激しい運動をしなくても、お酒を飲んでもOK! 医学と分子栄養学を知りつくした医師が、「なかなかやせられない」と悩む人に、らくにやせられる健康法を紹介。内臓脂肪がどんどん落ちるレシピも掲載。
タイトルコード 1002310067115

要旨 パワフルでスピード感あふれる技を身につける！魅せるテクニックや演技構成がわかる！もっと上を目指す、「チアリーダーの表現」を徹底紹介します！
目次 １　チアリーディングの魅力
２　パートナースタンツ
３　ピラミッド
４　ジャンプ
５　タンブリング
６　ルーティーン
７　トレーニング
著者情報 岩野 華奈
　帝京大学チアリーディング部監督。筑波大学在学中にチアリーディングに出会い、競技者を経て、その後指導者としての実力が周知され日本代表のコーチに就任。２００３年には、創部されたばかりの帝京大学チアリーディング部「バッファローズ」のコーチに就任し、２００８年監督に就任。その後、２０１４年、２０１７年、２０１８年、２０２０年全日本学生選手権優勝、ＪＡＰＡＮ　ＣＵＰ２０２０優勝、第１回世界大学チアリーディング選手権大会ＰＲＥＭＩＥＲ　ＡＬＬＦＥＭＡＬＥ部門優勝へと導く。第２回、３回、４回、５回、７回の世界選手権大会ではナショナルチームのコーチを務め、同校からも多くの日本代表チームメンバーを輩出。安全な活動の啓蒙、指導者の育成にも力を入れ、チアリーディングの発展に尽力している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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