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書誌情報サマリ

書名

バーバパパのいろあそび　(バーバパパ・知識のえほん)

著者名 アネット=チゾン／さく タラス=テイラー／さく やましたはるお／やく
出版者 講談社
出版年月 1996.04
請求記号 ｴ/12714/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238198394一般和書２階開架郷土資料禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 ｴ/12714/
書名 バーバパパのいろあそび　(バーバパパ・知識のえほん)
著者名 アネット=チゾン／さく 　 タラス=テイラー／さく 　 やましたはるお／やく
出版者 講談社
出版年月 1996.04
ページ数 27p
大きさ 22×27cm
シリーズ名 バーバパパ・知識のえほん
シリーズ巻次 2
ISBN 4-06-265752-X
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009610019708

要旨 もう、休むことに罪悪感はいらない。「疲れたから休む」のではなく「疲れる前に休む」ルーティン。
目次 序章　みんな誰もが疲れている時代
第１章　疲れたから休むのではなく、疲れないように休む
第２章　休むことを「習慣」にする
第３章　ワーク・ライフ・ブレンド時代に「完全に休む」睡眠を手に入れる
第４章　なにもしない習慣の続け方
第５章　上手に休めば人生はうまくいく
著者情報 笠井 奈津子
　カラダプラスマネジメント株式会社代表。栄養士／健康経営アドバイザー。１９７９年、東京都生まれ。聖心女子大学文学部哲学科卒業後に栄養士の資格を取得。企業研修では、数百人単位の参加者でも事前に食事記録をチェックし、労働環境にも配慮。コンビニでの買い方など、机上の空論にならないアドバイスを大事にしている。産後、働き方を見直すなかでパラレルキャリアの道を開拓。自身の経験を生かして、澤円氏の執筆・講演業のマネジメントに携わり、現在は合同会社スリップストリーム所属文化人のマネジメント業務も手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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