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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

ゼンリン住宅地図　[2013年-67] 　岐阜県 　御嵩町

著者名 ゼンリン／[編]
出版者 ゼンリン
出版年月 2013.7
請求記号 2915/00179/１３－６７

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1 鶴舞0236273355一般和書２階書庫大型本禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 2915/00179/１３－６７
書名 ゼンリン住宅地図　[2013年-67] 　岐阜県 　御嵩町
著者名 ゼンリン／[編]
出版者 ゼンリン
出版年月 2013.7
ページ数 90,90,1p
大きさ 39cm
巻書名 御嵩町
ISBN 978-4-432-36364-3
一般注記 左右同一ページ付
分類 29153
一般件名 御嵩町(岐阜県)-住宅地図
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1001310064880

要旨 もう、休むことに罪悪感はいらない。「疲れたから休む」のではなく「疲れる前に休む」ルーティン。
目次 序章　みんな誰もが疲れている時代
第１章　疲れたから休むのではなく、疲れないように休む
第２章　休むことを「習慣」にする
第３章　ワーク・ライフ・ブレンド時代に「完全に休む」睡眠を手に入れる
第４章　なにもしない習慣の続け方
第５章　上手に休めば人生はうまくいく
著者情報 笠井 奈津子
　カラダプラスマネジメント株式会社代表。栄養士／健康経営アドバイザー。１９７９年、東京都生まれ。聖心女子大学文学部哲学科卒業後に栄養士の資格を取得。企業研修では、数百人単位の参加者でも事前に食事記録をチェックし、労働環境にも配慮。コンビニでの買い方など、机上の空論にならないアドバイスを大事にしている。産後、働き方を見直すなかでパラレルキャリアの道を開拓。自身の経験を生かして、澤円氏の執筆・講演業のマネジメントに携わり、現在は合同会社スリップストリーム所属文化人のマネジメント業務も手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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