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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 11 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

はじめてのピラティス・レッスン

著者名 PILATES YOGA & a／監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.9
請求記号 781/00355/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232535217一般和書一般開架　在庫 
2 南2332393020一般和書一般開架　在庫 
3 東2432756894一般和書一般開架　在庫 
4 千種2832345595一般和書一般開架　貸出中 
5 守山3132654009一般和書一般開架　貸出中 
6 緑3232581854一般和書一般開架　貸出中 
7 名東3332770589一般和書一般開架　貸出中 
8 山田4130954011一般和書一般開架　貸出中 
9 南陽4231043748一般和書一般開架　在庫 
10 楠4331595316一般和書一般開架　貸出中 
11 富田4431521428一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 781/00355/
書名 はじめてのピラティス・レッスン
並列書名 First Pilates Lesson
著者名 PILATES YOGA & a／監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.9
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8163-7411-1
分類 7814
一般件名 ピラティス
書誌種別 一般和書
内容紹介 全身を整えるのに特に重要な6つの部位・骨格に着目した、ピラティスのエクササイズを写真で紹介。解説ページも充実。正しい動きやテンポ感が確認できる動画レッスンの二次元コード付き。
タイトルコード 1002310034845

要旨 自らを灯りとせよ、自らを拠り所とせよ―。その「悩み」の「答え」は、あなたのなかにすべてあるのです。あなたが持っている無限の可能性を解き放ちましょう。
目次 はじめに―苦しみを受け入れ、あるがままに存分に生きる
序章　悩みはなぜ尽きないのか
第１章　不安とストレスからの解放
第２章　怒りと妬みを鎮める
第３章　欲望から離れる
第４章　苦しみを受け入れる
第５章　希望を見出す
おわりに―あなたのなかの無限の可能性が開花する
著者情報 島津 清彦
　１９６５年、東京都に生まれる。株式会社シマーズ代表取締役社長、株式会社ＺＥＮＴｅｃｈ代表取締役ＣＥＯ、禅メソッドアカデミー学長、曹洞宗僧侶。元スターツピタットハウス株式会社代表取締役社長。元ソニー不動産株式会社取締役。東日本大震災での被災を機に上場企業の社長というキャリアを捨て、２０１２年に経営人事コンサルタントとして独立起業。その後、多くの世界の一流リーダーが禅に辿り着くことを知り、自らも出家得度し仏門入り。以降、経営者かつ禅僧という半僧半俗の姿勢を貫き、官公庁、大手企業などを対象に禅を活かした経営・組織開発コンサルティングやリーダーシップ研修、講演、坐禅指導などを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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