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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

10万人を診た理学療法士が教える100歳まで寝たきりにならない「歩き方」　(SAKURA MOOK)

書いた人の名前 田中尚喜／[著]
しゅっぱんしゃ 笠倉出版社
しゅっぱんねんげつ 2020.4
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かしだしできるかず
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本のだいめい 10万人を診た理学療法士が教える100歳まで寝たきりにならない「歩き方」　(SAKURA MOOK)
書いた人の名前 田中尚喜／[著]
しゅっぱんしゃ 笠倉出版社
しゅっぱんねんげつ 2020.4
ページすう 127p
シリーズめい SAKURA MOOK
シリーズかんじ 97
ISBN 978-4-7730-2697-9
ぶんるい 4983
いっぱんけんめい 健康法 　 筋力トレーニング
本のしゅるい 電子図書
ないようしょうかい 中高年やシニアの人たちが健康に歳をとれるよう、医学的根拠に基づいた「正しい体の使い方」、特に「正しい姿勢」と「正しい歩き方」をイラストを交えて説明。筋肉を鍛えるトレーニングや、正しく歩くためのスクワットも紹介。
タイトルコード 1002110022995



ないよう細目表：

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