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一般和書
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蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 29 在庫数 24 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

夢を釣る　文庫書下ろし／長編時代小説 　(光文社文庫)

著者名 佐伯泰英／著
出版者 光文社
出版年月 2019.3
請求記号 F6/07016/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237907233一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132444379一般和書一般開架　在庫 
3 西2132683901一般和書一般開架　在庫 
4 西2132476371一般和書書庫　在庫 
5 熱田2232360855一般和書一般開架文庫本貸出中 
6 南2332190285一般和書一般開架　在庫 
7 南2332232889一般和書一般開架　貸出中 
8 東2432468524一般和書一般開架文庫本在庫 
9 中村2532213739一般和書一般開架文庫本貸出中 
10 港2632522971一般和書一般開架　在庫 
11 北2732300419一般和書一般開架　在庫 
12 北2732343179一般和書一般開架　在庫 
13 千種2832131888一般和書一般開架　在庫 
14 瑞穂2932314814一般和書一般開架　在庫 
15 瑞穂2932332345一般和書一般開架　在庫 
16 瑞穂2932410307一般和書一般開架　在庫 
17 中川3032308110一般和書一般開架　在庫 
18 守山3132623202一般和書一般開架文庫本在庫 
19 緑3232366603一般和書一般開架　在庫 
20 緑3232431357一般和書一般開架　在庫 
21 名東3332649411一般和書一般開架　在庫 
22 天白3432413627一般和書一般開架　貸出中 
23 山田4130941299一般和書一般開架　在庫 
24 南陽4231050321一般和書一般開架　在庫 
25 楠4331449902一般和書一般開架文庫本在庫 
26 楠4331651747一般和書一般開架文庫本在庫 
27 富田4431385097一般和書一般開架　在庫 
28 志段味4530838806一般和書一般開架　在庫 
29 徳重4630642546一般和書書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 290/00415/
書名 読むだけで世界地図が頭に入る本　世界212の国と地域が2時間でわかる
著者名 井田仁康／編著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2022.4
ページ数 335p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-478-11365-3
分類 290
一般件名 世界地理
書誌種別 一般和書
内容紹介 ニュースで見聞きした国、オリンピックやW杯に登場した国…。名前だけは知ってるけれど、どんな国なんだろう? 世界212の国と地域を取り上げ、国の特徴や国どうしの関係、各地域の最重要テーマなどを解説する。
書誌・年譜・年表 文献:p334
タイトルコード 1002210002266

要旨 神野大地が実践しているストレッチやケガ予防、走力アップのトレーニングなどを完全解説！
目次 １　ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ（準備体操として最適　走る前の動的ストレッチ
筋肉の緊張を緩和する　練習後の静的ストレッチ）
２　市民ランナーに向けたトレーニング（自宅でも簡単にできるコアトレ　腹横筋を鍛えて体幹を安定させる
目標や目的を決めてトレーニング方法を決める
高強度で最大の効果を得るタバタ式トレーニング）
３　神野流　走りのコツ（正しいランニングフォームで効率よく走る
息を吐くことを意識して呼吸は意識せずに自然にまかせる
目標達成に近づけるネガティブスプリット
レース序盤は体調をチェックして様子見　終盤は自分を奮い立たせてモチベーションＵＰ
水分補給がランニングに与える影響　適切な摂取量、タイミングで）
４　練習以外でやるべきこと（食事も練習の一環　３食バランスのとれたメニューを
夏場も湯舟に浸かって暑さに克つ　身体にかかる負担を最小限に
ランニングの疲労回復を早める温冷交代浴で心身共にリセット
良質な睡眠は疲労回復に効果的“睡眠スイッチ”で快適な眠りを
ランニング後のケアが大切　アイシングで筋肉の回復を促進）
著者情報 神野 大地
　愛知県津島市出身のプロランナー。中京大学附属中京高等学校、青山学院大学を各卒業。２０１５年の箱根駅伝では、往路・５区の山登り区間において区間新記録を打ち立てチームを初優勝へ導き「三代目山の神」「山の神野」とも呼ばれた。２０１９年のアジアマラソン選手権では優勝し、アジア王者に輝く。マラソンの自己ベストは２時間９分３４秒。２０２２年にランニングクラブ「ＲＥＴＯ　ＲＵＮＮＩＮＧ　ＣＬＵＢ」を立ち上げ、市民ランナー向けの指導も行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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