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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 14 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ほしいものはなんですか?

著者名 益田ミリ／著
出版者 ミシマ社
出版年月 2010.5
請求記号 C/02645/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2131825388一般和書一般開架　貸出中 
2 熱田2232211587一般和書一般開架　貸出中 
3 東2432535413一般和書一般開架　貸出中 
4 中村2532435753一般和書じどう開架　貸出中 
5 千種2831533423一般和書一般開架　在庫 
6 中川3031690468一般和書一般開架　貸出中 
7 緑3231743786一般和書一般開架　在庫 
8 名東3332629504一般和書一般開架　貸出中 
9 天白3432324733一般和書一般開架　貸出中 
10 山田4130355201一般和書一般開架　貸出中 
11 南陽4230751036一般和書一般開架マンガ在庫 
12 楠4331126260一般和書一般開架　貸出中 
13 富田4430947566一般和書一般開架　貸出中 
14 志段味4530404054一般和書一般開架　在庫 

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スポーツ栄養学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 C/02645/
書名 ほしいものはなんですか?
著者名 益田ミリ／著
出版者 ミシマ社
出版年月 2010.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-903908-18-2
分類 C
書誌種別 一般和書
内容紹介 このまま歳をとって、「何にもなれず」終わるのかな…。専業主婦ミナ子がほしいのは「存在感」。ひとり暮らしの独身女性タエ子がほしいのは「保証」。悩めるふたりの元に、ひとりの少女が大切なものを運んできます。
タイトルコード 1001010010567

要旨 “筋力アップ！”“持久力をつける”“集中力を保つ！”“疲れを回復する”“ケガ予防”たんぱく質・プロテインの正しい知識が身につく！たんぱく質がしっかり摂れる！スポーツレシピ付。
目次 ＰＲＯＬＯＧＵＥ　スポーツ栄養食の３原則―トップアスリートが実践しているきほん（自分のカラダを正しく理解し、必要な栄養を知る
「なりたいカラダ」に応じて継続して食べる　ほか）
１　５大栄養素を賢く摂る（たんぱく質
炭水化物（糖質）　ほか）
２　トップアスリートの栄養食（大谷翔平（プロ野球選手）
鈴木誠也（プロ野球選手）　ほか）
３　スポーツの課題は栄養で解決する（「目標と課題」の設定が、第一歩
あなたの「目標と課題」を書いてみよう！　ほか）
４　たんぱく質がラクに摂れる！肉と魚の作りおきレシピ（鶏胸肉のしっとり照焼き
鶏胸ひき肉の肉団子スープ　ほか）
著者情報 大前 恵
　株式会社明治／管理栄養士。１９６８年生まれ。大学卒業時に管理栄養士の資格を取得。ＰＲ会社勤務、主婦を経て、１９９９年に（株）明治に入社。２０００年、アスリートやチームの栄養サポートを開始。これまでに上原浩治氏、ヴィッセル神戸、東北楽天ゴールデンイーグルス、全日本女子バレーボールなどを担当。現在は侍ジャパン、プロ野球の大谷翔平選手、鈴木誠也選手などをサポートする。初の著書は『１０代アスリートのパフォーマンスを最高にするきほんのスポーツ栄養食』(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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