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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 8 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

警察官の出世と人事　(光文社新書)

著者名 古野まほろ／著
出版者 光文社
出版年月 2020.12
請求記号 3177/00403/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237846316一般和書１階開架　貸出中 
2 熱田2232419388一般和書一般開架　在庫 
3 東2432596464一般和書一般開架　在庫 
4 中村2532292311一般和書一般開架　在庫 
5 北2732360512一般和書一般開架　在庫 
6 守山3132537675一般和書一般開架　在庫 
7 緑3232457022一般和書一般開架　在庫 
8 名東3332626336一般和書一般開架　在庫 
9 徳重4630705954一般和書一般開架　在庫 

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瘦身法　ダンス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N2102/00079/４
書名 縄文土器大観　4 　後期・晩期・続縄文
著者名 小林達雄／編集 　 小川忠博／撮影
出版者 小学館
出版年月 1989
ページ数 366p
大きさ 37cm
巻書名 後期・晩期・続縄文
ISBN 4-09-699324-7
分類 2102
一般件名 土器 　 縄文式文化
書誌種別 一般和書
内容注記 各章末:引用・参考文献
タイトルコード 1009410077606

要旨 ぽっこりお腹、極太もも、でか尻。毎日３分で解消！！リズム感不要！マネして動くだけ、オリジナルの動画付き！！
目次 １　入門編（運動が苦手な人でもゆるっと楽しい！音楽に合わせて準備運動！
ストレッチだけでもＯＫ。まずは、やせるダンスの楽しさを体感！　ほか）
２　目的別編（メリハリボディを作る♪集中筋トレ部位別ダンス
いろんな筋肉を鍛えられるから３６０度きれいなシルエットになるよ！　ほか）
３　レベルアップ編（筋肉痛確実だけどノリノリ♪絶叫！地獄ダンス
ドＭさん必見！この地獄、一度体験するとハマります。　ほか）
４　たけまり自己紹介編（みんなのダイエット友達宅トレＹｏｕＴｕｂｅｒ竹脇まりなができるまで
漫画たけまり七転び八起き年表　ほか）
著者情報 竹脇 まりな
　１９８９年秋田県生まれ。“もっと自分を好きになる”をテーマに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を発信する“宅トレ”クリエイター。大手金融系企業を退社後、ヨガのインストラクターを経て、２０１８年１２月にＹｏｕＴｕｂｅを開始。撮影・編集を担当するまりなと、企画・プロデュースを手がける夫「ダーウィン」と共に二人三脚でチャンネルを運営し、２０２０年５月にチャンネル登録者数１００万人を突破。同年９月より初レギュラーＴＶ番組『Ｌｅｔ’ｓ！美バディ』（ＴＢＳ）がスタートするなど、テレビ、雑誌、ｗｅｂをはじめ、活躍の場を広げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
吉原 潔
　日本医科大学卒業、医学博士。アレックス脊椎クリニック院長。日本内視鏡外科学会技術認定医、日本整形外科学会脊椎内視鏡下手術技術認定医、日本脊椎脊髄病学会指導医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター。ＮＥＳＴＡ（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）公認フィットネストレーナー、食生活アドバイザー。内視鏡手術専門の脊椎外科医として、一般患者からトップアスリートまで幅広い人々の腰痛の悩みを解決。著書、監修本も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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