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書誌情報サマリ

書名

足利将軍事典

著者名 木下昌規／編 久水俊和／編
出版者 戎光祥出版
出版年月 2022.2
請求記号 21046/00092/

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請求記号 21046/00092/
書名 足利将軍事典
著者名 木下昌規／編 　 久水俊和／編
出版者 戎光祥出版
出版年月 2022.2
ページ数 335p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86403-410-4
分類 21046
一般件名 日本-歴史-室町時代 　 足利氏
書誌種別 一般和書
内容紹介 武家と公家に君臨した将軍職の実情とは? 足利歴代将軍の事績をはじめ、将軍をめぐる周辺の状況の変遷などを、最新の研究に基づいて解説する。史料として「文安年中御番帳」「代番日記(結番日記)」も収録。
タイトルコード 1002110090631

要旨 ぽっこりお腹、極太もも、でか尻。毎日３分で解消！！リズム感不要！マネして動くだけ、オリジナルの動画付き！！
目次 １　入門編（運動が苦手な人でもゆるっと楽しい！音楽に合わせて準備運動！
ストレッチだけでもＯＫ。まずは、やせるダンスの楽しさを体感！　ほか）
２　目的別編（メリハリボディを作る♪集中筋トレ部位別ダンス
いろんな筋肉を鍛えられるから３６０度きれいなシルエットになるよ！　ほか）
３　レベルアップ編（筋肉痛確実だけどノリノリ♪絶叫！地獄ダンス
ドＭさん必見！この地獄、一度体験するとハマります。　ほか）
４　たけまり自己紹介編（みんなのダイエット友達宅トレＹｏｕＴｕｂｅｒ竹脇まりなができるまで
漫画たけまり七転び八起き年表　ほか）
著者情報 竹脇 まりな
　１９８９年秋田県生まれ。“もっと自分を好きになる”をテーマに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を発信する“宅トレ”クリエイター。大手金融系企業を退社後、ヨガのインストラクターを経て、２０１８年１２月にＹｏｕＴｕｂｅを開始。撮影・編集を担当するまりなと、企画・プロデュースを手がける夫「ダーウィン」と共に二人三脚でチャンネルを運営し、２０２０年５月にチャンネル登録者数１００万人を突破。同年９月より初レギュラーＴＶ番組『Ｌｅｔ’ｓ！美バディ』（ＴＢＳ）がスタートするなど、テレビ、雑誌、ｗｅｂをはじめ、活躍の場を広げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
吉原 潔
　日本医科大学卒業、医学博士。アレックス脊椎クリニック院長。日本内視鏡外科学会技術認定医、日本整形外科学会脊椎内視鏡下手術技術認定医、日本脊椎脊髄病学会指導医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター。ＮＥＳＴＡ（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）公認フィットネストレーナー、食生活アドバイザー。内視鏡手術専門の脊椎外科医として、一般患者からトップアスリートまで幅広い人々の腰痛の悩みを解決。著書、監修本も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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