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書誌情報サマリ

書名

本当の私よこんにちは　FAP療法で過去を手放し「今」を生きる

著者名 大嶋信頼／著 米沢宏／著 泉園子／著
出版者 青春出版社
出版年月 2020.11
請求記号 146/01623/

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1 中村2532276595一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 146/01623/
書名 本当の私よこんにちは　FAP療法で過去を手放し「今」を生きる
著者名 大嶋信頼／著 　 米沢宏／著 　 泉園子／著
出版者 青春出版社
出版年月 2020.11
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-413-23173-2
分類 1468
一般件名 ブリーフセラピー
書誌種別 一般和書
内容紹介 大嶋メソッドの真髄といえる「指押し」を使った心の傷の治療法を初公開。なぜ、同じ悩みを何度もくりかえすのかを説明し、しつこい悩みも15分で消えていくFAP療法のやり方などを紹介します。
タイトルコード 1002010058285

要旨 しつこい不安・恐怖、止まらない怒り・イライラ、人間関係のしがらみ、見捨てられ不安…ｅｔｃ．に効く。大嶋メソッドの真髄といえる、「指押し」を使った心の傷の治療法、初公開。
目次 １章　本当はどうしたい？心の鍵をあける技術（人間関係のしがらみのなかで
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２章　なぜ、同じ悩みを何度もくりかえすのか（過去を手放し「今」を生きるには
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３章　なんだか気になる…「隠れた本音」を知る手法（困っている相手に、どう対応するか
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４章　しつこい悩みも１５分で消えていく！実践ＦＡＰ（ＦＡＰ療法の特徴
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５章　ＦＡＰはこうして生まれた（過去を手放すための新しいメソッド
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内容細目表：

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