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書誌情報サマリ

書名

痛みの9割がたちまち消える10秒関節リセット

著者名 羽原和則／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2020.5
請求記号 4936/00578/

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書誌詳細

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請求記号 4936/00578/
書名 痛みの9割がたちまち消える10秒関節リセット
著者名 羽原和則／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2020.5
ページ数 183p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8156-0540-7
分類 4936
一般件名 関節-疾患 　 痛み 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 マッサージやストレッチで痛みが消えなかったのは、痛みの原因を根本的に取り除いていないから。「腰仙関節」のズレを調整することによって、関節の動きを元に戻し痛みを解消する「10秒関節リセット」の方法を伝授する。
タイトルコード 1002010037182

要旨 マッサージやストレッチで痛みが消えなかったのは、痛みの原因を根本的に取り除いていないから。関節の動きを元に戻す「関節リセット」をすることなく、揉んだり伸ばしたりしても、かえって痛みを増幅させてしまうことも多いのです。そこで本書では、１０秒でできる関節リセットの方法を伝授！今度こそ、痛みを解消してください。
目次 第１章　マッサージ、ストレッチ、カイロプラクティック…。どれも痛み止めにはなりません。（マッサージや筋膜リリースが痛み止めにならない理由
関節が正しく動かないことで痛みは生じる　ほか）
第２章　痛みの真犯人。９割は「関節のズレ」である。（痛みをすぐに消し去ろうと思ってはならない！？
痛みの原因がない場所を手術してしまう　ほか）
第３章　腰仙関節を制する者が痛みを制す。（痛みコントロールのキモは腰仙関節にあり！
最初に着目されたのは仙腸関節だった　ほか）
第４章　いよいよ実践！１０秒関節リセット（腰の痛み
ひざの痛み　ほか）


内容細目表：

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