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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

医者が実践!勝手に5kgやせる病気にならないキャベツ健康レシピ

著者名 石原新菜／著
出版者 宝島社
出版年月 2020.7
請求記号 4985/04075/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 東2432566038一般和書一般開架　貸出中 

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石原新菜

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04075/
書名 医者が実践!勝手に5kgやせる病気にならないキャベツ健康レシピ
著者名 石原新菜／著
出版者 宝島社
出版年月 2020.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-299-00723-0
分類 498583
一般件名 キャベツ 　 健康法 　 料理-野菜
書誌種別 一般和書
内容紹介 肥満も生活習慣病もキャベツでコントロール! 運動ゼロでもするっとやせ、免疫力低下・糖尿病・高血圧等の予防にも効果がある、66のキャベツレシピを紹介。キャベツと健康の関係もわかりやすく説明する。
タイトルコード 1002010027087

要旨 運動ゼロでもするっとやせる！免疫力低下、糖尿病、動脈硬化、高血圧、老化の予防に特効。毎日飽きない６６レシピ。
目次 １　キャベツでやせる！不調を防ぐ理由（キャベツのいいところを大解剖！
目標キャベツ１日１００ｇ！ガッツリ食べるコツと習慣　ほか）
２　作りおきキャベツで毎日万能レシピ（基本の酢キャベツ
基本の塩もみキャベツ　ほか）
３　ゆるラク手ちぎり！満腹キャベツレシピ（ザクザクキャベツ
湯通しキャベツ＆レンチンキャベツ　ほか）
４　健康食材あわせ技！無敵のキャベツレシピ（たっぷりキャベツの塩麹トマトパスタ
キャベツと納豆の落とし焼き　ほか）


内容細目表：

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