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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 21 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ルラルさんのたきび　(いとうひろしの本)

著者名 いとうひろし／作
出版者 ポプラ社
出版年月 2023.10
請求記号 ｴ/35558/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238323653じどう図書じどう開架　貸出中 
2 西2132679347じどう図書じどう開架　貸出中 
3 熱田2232548681じどう図書じどう開架　貸出中 
4 南2332406103じどう図書じどう開架　貸出中 
5 東2432775415じどう図書じどう開架　貸出中 
6 中村2532411721じどう図書じどう開架　貸出中 
7 港2632561763じどう図書じどう開架　貸出中 
8 北2732490822じどう図書じどう開架　在庫 
9 千種2832358515じどう図書じどう開架　貸出中 
10 瑞穂2932642503じどう図書じどう開架　貸出中 
11 中川3032525986じどう図書じどう開架　貸出中 
12 守山3132663406じどう図書じどう開架　貸出中 
13 緑3232592059じどう図書じどう開架　在庫 
14 名東3332778343じどう図書じどう開架　在庫 
15 天白3432541492じどう図書じどう開架　貸出中 
16 山田4130962105じどう図書じどう開架　貸出中 
17 南陽4231051501じどう図書じどう開架　在庫 
18 楠4331605743じどう図書じどう開架　在庫 
19 富田4431529744じどう図書じどう開架　在庫 
20 志段味4530979204じどう図書じどう開架　貸出中 
21 徳重4630853432じどう図書じどう開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 ｴ/35558/
書名 ルラルさんのたきび　(いとうひろしの本)
著者名 いとうひろし／作
出版者 ポプラ社
出版年月 2023.10
ページ数 [32p]
大きさ 24×25cm
シリーズ名 いとうひろしの本
シリーズ巻次 21
ISBN 978-4-591-17921-5
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
内容紹介 キャンプで料理をしたいルラルさんは、試しに庭でたき火を始めました。それを見ていた動物たちもやってきて、たき火にまきをのせていきます。すると、まっしろなけむりがもくもくと…。
タイトルコード 1002310052982

要旨 早歩きとゆっくり歩きを繰り返す「インターバル速歩」。そのおどろきの効果に感動の声多数。
目次 第１章　インターバル速歩でいつまでも元気に！（「健康な体」はかけがえのない宝物
「１日１万歩」より「インターバル速歩」　ほか）
第２章　インターバル速歩で歩いてみよう！（シンプルな２つの歩きのくり返し
正しいトレーニングのポイント　ほか）
第３章　効果を高める裏ワザ集（足腰が痛くても大丈夫「水中ウォーキング」
もっと運動したい人の「坂道ウォーキング」　ほか）
第４章　ウォーキング以外でもＯＫうまく生活に取り入れて（こま切れでも早歩きが１日１５分になればいい
週末にまとめてやっても効果はある　ほか）
著者情報 能勢 博
　信州大学医学部特任教授。１９５２年生まれ。医学博士。北アルプス医療センターあづみ病院非常勤医師、山梨県富士山科学研究所特別客員研究員を兼務。１９７９年京都府立医科大学医学部医学科卒業。米国イェール大学、京都府立医科大学などを経て、１９９５年信州大学医学部教授、２００３年信州大学大学院医学系研究科教授、２０１８年より現職。信州大学山岳科学総合研究所部門長、常念診療所長などを歴任。また、ＮＰＯ法人熟年体育大学リサーチセンター理事長・副理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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