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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

女の子に生まれたこと、後悔してほしくないから　電子書籍版

著者名 犬山紙子／著
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2024.10
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238196414一般和書１階開架　在庫 
2 北2732458001一般和書一般開架　在庫 
3 志段味4530956756一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 女の子に生まれたこと、後悔してほしくないから　電子書籍版
著者名 犬山紙子／著
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2024.10
ページ数 1コンテンツ
ISBN 978-4-7993-3091-3
一般注記 底本:2024年刊
分類 3671
一般件名 女性問題 　 家庭教育
書誌種別 電子図書
内容紹介 性被害、キャリア継続難、有無をいわさぬケア労働、女の子らしさの押しつけ、ルッキズム…。女の子を女性であることの痛みから守るために保護者ができることを、専門家・当事者・アクティヴィストたちと考える。
タイトルコード 1002410080213

要旨 早歩きとゆっくり歩きを繰り返す「インターバル速歩」。そのおどろきの効果に感動の声多数。
目次 第１章　インターバル速歩でいつまでも元気に！（「健康な体」はかけがえのない宝物
「１日１万歩」より「インターバル速歩」　ほか）
第２章　インターバル速歩で歩いてみよう！（シンプルな２つの歩きのくり返し
正しいトレーニングのポイント　ほか）
第３章　効果を高める裏ワザ集（足腰が痛くても大丈夫「水中ウォーキング」
もっと運動したい人の「坂道ウォーキング」　ほか）
第４章　ウォーキング以外でもＯＫうまく生活に取り入れて（こま切れでも早歩きが１日１５分になればいい
週末にまとめてやっても効果はある　ほか）
著者情報 能勢 博
　信州大学医学部特任教授。１９５２年生まれ。医学博士。北アルプス医療センターあづみ病院非常勤医師、山梨県富士山科学研究所特別客員研究員を兼務。１９７９年京都府立医科大学医学部医学科卒業。米国イェール大学、京都府立医科大学などを経て、１９９５年信州大学医学部教授、２００３年信州大学大学院医学系研究科教授、２０１８年より現職。信州大学山岳科学総合研究所部門長、常念診療所長などを歴任。また、ＮＰＯ法人熟年体育大学リサーチセンター理事長・副理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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