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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

スタンフォード式人生を変える運動の科学

著者名 ケリー・マクゴニガル／著 神崎朗子／訳
出版者 大和書房
出版年月 2020.4
請求記号 7801/00564/

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1 鶴舞0237604202一般和書１階開架　在庫 
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7801/00564/
書名 スタンフォード式人生を変える運動の科学
著者名 ケリー・マクゴニガル／著 　 神崎朗子／訳
出版者 大和書房
出版年月 2020.4
ページ数 308p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-479-79724-1
原書名 原タイトル:The joy of movement
分類 7801
一般件名 スポーツ
書誌種別 一般和書
内容紹介 運動の効用は、健康増進やダイエットにとどまらない。やりとげる力、他者との絆、困難に立ち向かう勇気…人生を充実させるすべてが手に入る。心理学、神経科学、人類学の知見を結集し、「運動と幸福」のメカニズムを解明する。
タイトルコード 1002010007513

要旨 運動の効用は、健康増進やダイエットにとどまらない。やりとげる力、他者との絆、困難に立ち向かう勇気。人生を充実させるすべてが、体を動かすことで手に入る。本書は、人類誕生から受け継がれてきた「運動と幸福」のメカニズムを解き明かす知的エンターテイメントにして、最高の人生をおくる究極の実用書である。
目次 第１章　持久力が高揚感をもたらす
第２章　夢中になる
第３章　集団的な喜び
第４章　音楽に身をまかせる
第５章　困難を乗り越える
第６章　いまを大切に生きる
第７章　ともに耐え抜く
著者情報 マクゴニガル，ケリー
　スタンフォード大学の心理学者。ボストン大学で心理学、マスコミュニケーションを学び、スタンフォード大学で博士号（健康心理学）を取得。心理学、神経科学、医学などの最新の知見を用いて、人びとの心身の健康や幸福、成功、人間関係の向上に役立つ実践的な戦略を提供する「サイエンス・ヘルプ」のリーダーとして、世界的に注目を集める。メディアでも広く取り上げられ、『フォーブス』の「人びとを最もインスパイアする女性２０人」に選ばれている。大学での講義や国内外での講演活動のほか、心身相関を重んじる立場から、ダンス、ヨガ、グループエクササイズの指導を長年行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
神崎 朗子
　翻訳家。上智大学文学部英文学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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