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書誌情報サマリ

書名

日本文壇史　14 　(講談社文芸文庫)　反自然主義の人たち

著者名 伊藤整／[著]
出版者 講談社
出版年月 1997.02
請求記号 91026/00030/１４

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0233132190一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 91026/00030/１４
書名 日本文壇史　14 　(講談社文芸文庫)　反自然主義の人たち
著者名 伊藤整／[著]
出版者 講談社
出版年月 1997.02
ページ数 282,23p
大きさ 16cm
シリーズ名 講談社文芸文庫
シリーズ名 回想の文学
巻書名 反自然主義の人たち
ISBN 4-06-197554-4
分類 91026
一般件名 日本文学-歴史-近代
書誌種別 一般和書
内容注記 著書目録--伊藤整 曾根博義作成:p276〜282
タイトルコード 1009610100163

要旨 “ダイエットが続く秘訣”“頭がよくなる筋トレ法”“「プチ断食」の知られるざる効果”―２度と体調を崩さず、メンタルも強くなる心理学。
目次 第１章　「朝」の過ごし方で１日が決まる（朝食抜きは太るのかやせるのか、スッキリ解説
もともと人間は朝食を食べるようにはできていない　ほか）
第２章　ストレスも味方につける「昼」の過ごし方（昼にカレーを食べる人は仕事ができない！？
高脂肪食品がもたらす無限ループのワナ　ほか）
第３章　「夜」のしっかりメンテナンス法（「夜食べると太る」はウソです
テレビを見ながら食べてるアレが最強に太る食べ物　ほか）
第４章　「週末」の筋トレ集中講義（目的別にベストな運動タイミングがある
コーヒーは集中力をアップし脂肪を燃焼させる　ほか）
第５章　ダイエットで頭の働きを活発にする（ダイエットを続けるために知っておきたいこと
計画倒れの原因「どうにでもなれ効果」を防ぐには　ほか）


内容細目表：

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