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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

私鉄電気機関車の変遷　下 　(RM LIBRARY)

著者名 寺田裕一／著
出版者 カルチュア・エンタテインメント株式会社ネコ・パブリッシングカンパニー
出版年月 2023.12
請求記号 546/00153/２

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1 鶴舞0237505169一般和書２階開架文学・芸術在庫 
2 緑3232397038一般和書一般開架　在庫 
3 山田4130853023一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 546/00153/２
書名 私鉄電気機関車の変遷　下 　(RM LIBRARY)
著者名 寺田裕一／著
出版者 カルチュア・エンタテインメント株式会社ネコ・パブリッシングカンパニー
出版年月 2023.12
ページ数 47p
大きさ 26cm
シリーズ名 RM LIBRARY
シリーズ巻次 281
ISBN 978-4-7770-5525-8
分類 5464
一般件名 電気機関車
書誌種別 一般和書
内容紹介 1993(平成5)年4月1日に在籍した私鉄電気機関車と、それ以降に入線した私鉄電気機関車の生い立ちとその後を紹介する。下は、大井川鐵道、名古屋鉄道、北陸鉄道、近江鉄道、神戸電鉄など14社を掲載。
タイトルコード 1002310066258

要旨 泳いでばかりいると、筋力のアンバランスから身体にさまざまな不具合が生じる。解決策は―。多様なトレーニングを継続して行うことこそ、その第一歩となる。
目次 第１章　下半身のメカニズム（泳動作）（股関節の仕組みと働き
大殿筋の働き　ほか）
第２章　下半身トレーニング　基礎編（股関節・体幹）（大殿筋トレーニング
バックブリッジ１　両脚　ほか）
第３章　身体のメカニズム（スタート・ターン）（スタート動作と股関節の関係
スタート動作のポイントとトレーニング　ほか）
第４章　下半身トレーニング　応用編（荷重系）（ワイドスクワット（棒サポート）
ワイドスクワット　ほか）
第５章　全身トレーニング　応用編（腕・脚と体幹の連動）（全身の連動と協調性トレーニングの理解
アンバランス（ストレッチポール）　ほか）
付録　目的別トレーニング構成例
著者情報 小泉 圭介
　１９７１年１月２８日生まれ、福井県出身。北陸高→明治学院大→東京衛生学園。早稲田大大学院スポーツ科学研究科修士課程修了。現職は（株）パフォームベタージャパンテクニカルディレクター、東京スポーツレクリエーション専門学校専任教員、日本身体障がい者水泳連盟専任トレーナー。２０２０年より東都大学幕張ヒューマンケア学部理学療法学科講師着任予定。競技経験は大学から社会人までアメリカンフットボール。水泳には２００６年水球ワールドリーグを皮切りに、２００９年、２０１１年世界選手権に携わり、２０１２年ロンドン五輪、２０１３年、２０１５年世界選手権にも帯同トレーナーとして参加。水泳選手を中心に多くのトップアスリートの指導にあたっている。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー、理学療法士、日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー、日本水泳トレーナー会議運営委員、日本水泳連盟医事委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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