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書誌情報サマリ

書名

2030年中国ビジネスの未来地図 9億人新市場が誕生する日

著者名 趙瑋琳/著
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2023.8
請求記号 675/01566/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238293666一般和書1階開架 在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 675/01566/
書名 2030年中国ビジネスの未来地図 9億人新市場が誕生する日
著者名 趙瑋琳/著
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2023.8
ページ数 260,3p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-492-44477-1
分類 675
一般件名 マーケティング   消費者   中国人
書誌種別 一般和書
内容紹介 「世界の工場」から「世界の市場」へと変貌した中国。中国人は今なにを求めていて、日本企業は何をすべきか。気鋭の研究者が、日本人の知らない中国の「新消費」「新ブランド」「新市場」を鮮やかに映し出す。
書誌・年譜・年表 文献:巻末p1〜3
タイトルコード 1002310028843

要旨 ダラダラやるトレーニングは筋合成に逆効果!「物理的刺激」×「化学的刺激」で秒速で筋肉を追い込めるから、筋肉がつきにくい人も、脂肪が落ちにくい人も、最速で効果が出る!無理なく続けられる!
目次 第1章 トレーニングを始める前に知っておきたい筋トレの最新科学(「筋肉は“超回復”によって大きくなる」は間違いだった!
筋肉はこの「3段階」の反応で発達していく ほか)
第2章 最短・最速で効果を上げる「レストポーズ法」とは(レストポーズ法が生まれた背景
わずか2分でも十分に効果を発揮! ほか)
第3章 実践!鍛えたいところを集中的に鍛える“部位別”レストポーズ法(自分が鍛えたいところから集中的に鍛える
「レストポーズ法」は何よりフォームが大事 ほか)
第4章 最短・最速で体を作る「レストポーズ法」筋トレプログラム(腕・肩・胸・背中・脚・腹…どういう順番で行うといいか?
「補助筋」の関与を考慮して決める方法も ほか)
第5章 筋トレ効果をさらに高める食事&生活習慣(「トレーニング後30分以内にプロテイン」は効果的なのか?
食事で肉や魚、卵を摂っていれば、プロテインはいらない? ほか)


内容細目表:

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