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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

鼻は1分でよくなる!　花粉症も鼻づまりも鼻炎も治る!

著者名 今野清志／著
出版者 自由国民社
出版年月 2019.2
請求記号 496/00615/

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1 港2632319030一般和書一般開架　貸出中 
2 徳重4630626978一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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4967　4967
鼻-疾患

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 496/00615/
書名 鼻は1分でよくなる!　花粉症も鼻づまりも鼻炎も治る!
著者名 今野清志／著
出版者 自由国民社
出版年月 2019.2
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-426-12517-2
分類 4967
一般件名 鼻-疾患
書誌種別 一般和書
内容紹介 体を目覚めさせ、鼻をよくする「正しい体の使い方」や「生活習慣」に加え、体が本来の機能を正常に発揮するためのエクササイズや、ツボ押しなどを紹介。アレルギー性鼻炎や花粉症などの症状を解消する呼吸法も伝える。
タイトルコード 1001810096706

要旨 １．基本の姿勢は「百会」を垂直にする。２．肩甲骨スイスイ運動。３．脇の下モミモミ。４．鎖骨タッピング。５．鼻がつまったときこそ「鼻つまみ」。６．ぴょんぴょんジャンプで胃腸も刺激。７．全身に血流を送るもも上げ。７つの１分トレーニングを紹介！今日からすぐ始められます。
目次 第１章　鼻は全身の病気に関わっている
第２章　「鼻呼吸」で免疫力をグングン高める
第３章　もう薬に頼らない！鼻がよくなる８つの習慣
第４章　１分で鼻がよくなる「今野式トレーニング」
第５章　花粉症の予防は３カ月前から始めよう
第６章　ツボ押しで花粉症・アレルギー性鼻炎を遠ざける
著者情報 今野 清志
　日本リバース院長。目と耳の美容室院長。目と耳の美容学院学院長。１９５３年宮城県生まれ。中央大学法学部卒業。３０代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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