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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 21 在庫数 9 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

パンやのろくちゃん　(おひさまのほん)

著者名 長谷川義史／作
出版者 小学館
出版年月 2006.10
請求記号 ｴ/21561/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235953742じどう図書児童書研究　在庫 
2 鶴舞0238499933じどう図書じどう開架　貸出中 
3 西2132473428じどう図書じどう開架　在庫 
4 西2132506888じどう図書じどう開架　貸出中 
5 熱田2232490330じどう図書じどう開架　貸出中 
6 南2331943429じどう図書じどう開架　在庫 
7 東2431836200じどう図書じどう開架　貸出中 
8 中村2531962823じどう図書じどう開架　貸出中 
9 港2632122954じどう図書じどう開架　貸出中 
10 北2732257130じどう図書じどう開架　貸出中 
11 北2732309451じどう図書じどう開架　貸出中 
12 千種2831694886じどう図書じどう開架　貸出中 
13 瑞穂2931796631じどう図書じどう開架　在庫 
14 中川3031919818じどう図書じどう開架　貸出中 
15 緑3232271001じどう図書じどう開架　貸出中 
16 天白3432425738じどう図書じどう開架　貸出中 
17 山田4130590906じどう図書じどう開架　在庫 
18 南陽4230607543じどう図書じどう開架　在庫 
19 富田4431154055じどう図書じどう開架　在庫 
20 志段味4530597568じどう図書じどう開架　在庫 
21 徳重4630129338じどう図書じどう開架　在庫 

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健康法　筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 9302/01126/
書名 講義アメリカの思想と文学　分断を乗り越える「声」を聴く
著者名 白岩英樹／著
出版者 白水社
出版年月 2023.3
ページ数 201p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-560-09484-6
分類 93029
一般件名 アメリカ文学-作家 　 アメリカ哲学-歴史
書誌種別 一般和書
内容紹介 フランクリンからホイットマン、アンダーソンまで、多様な作家や思想家たちのテキストを通して、「人工/実験国家」アメリカが、独自の思想を形成し、特有の「声」を獲得する過程を探る。米文学を通して考える白熱授業。
書誌・年譜・年表 年譜:p193〜197
タイトルコード 1002210088783

要旨 肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、ひざ痛、もの忘れ、よく効きます！整形外科の名医が考案したまったく新しい挫折しないスクワット法。
目次 １章　「運動が苦手な人・続かない人」のためのスクワット（運動不足が原因で毎年５万人が死亡！？
「筋肉」こそ健康になるためのキーワード　ほか）
２章　３０秒以上やってはダメ！実践ドクターズスクワット（ドクターズスクワットは「２つのポーズ」をくり返すだけの簡単な方法
「３０秒間」で２つのポーズをくり返します　ほか）
３章　“続かない”にさらば！スクワットが「習慣」になるヒント（５０歳を過ぎてメタボ体形から脱却した医師がやったこと
最大のポイントは「回数」ではなく「時間」　ほか）
４章　ドクターズスクワットで解決できるこんな症状（スクワットが「エクササイズの王様」である理由
「高血糖」改善のカギを握るのは筋肉の量　ほか）
５章　効果をより早く出す！「４つのヒント」（筋肉量アップの味方！「ドクターズレシピ」
「ウォーキング」との合わせ技で内臓脂肪を落とす
若く見える人と老けて見える人の「姿勢」
「よく眠る」ためのアイデア）
著者情報 吉原 潔
　整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック院長。日本医科大学卒業後、同大学整形外科入局。帝京大学医学部溝口病院整形外科講師、三軒茶屋第一病院整形外科部長を経て、２０１７年より現職。日本整形外科学会専門医、日整会内視鏡下手術・技術認定医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（ＮＥＳＴＡ）公認パーソナルフィットネストレーナー、食生活アドバイザー。運動療法や筋力トレーニングにも精通した医師として、多角的な診療に定評がある。トレーナーとしての信条は「ケガをしないトレーニング方法を指導すること」。５０歳を過ぎてから筋トレでメタボ体系を脱し、ベストボディコンテストに出場、受賞歴多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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