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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

病気の9割は歩くだけで治る!　PART2 　体と心の病に効く最強の治療法

著者名 長尾和宏／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.12
請求記号 4983/03290/２

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/03290/２
書名 病気の9割は歩くだけで治る!　PART2 　体と心の病に効く最強の治療法
著者名 長尾和宏／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.12
ページ数 207p
大きさ 19cm
巻書名 体と心の病に効く最強の治療法
ISBN 978-4-635-49037-5
分類 49835
一般件名 歩行 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 兵庫県尼崎市でクリニックを営む医者が、「歩くだけで病気が治る」ことを裏づけるエビデンス(根拠)を示し、健康になるための様々な歩き方を紹介。また、うつと自殺を防ぐという観点から、歩くことを考える。
タイトルコード 1001810070958

要旨 歩くだけで病気を治した人が続出！歩くことがどれほど体に良いか、前作の発売後、さまざまな学会で証明された。
目次 １章　「病気の９割は歩くだけで治る」エビデンスが続々出てきた（歩くだけで病気が治った人が続出している
人が老いるには、３つの理由がある　ほか）
２章　実践編！今日から歩こう（「一日１万歩」ではなく、「１０分×３回」歩行
めまい予防に効果的！「階段」歩き　ほか）
３章　歩行が自殺大国ニッポンを救う（日本人はもともと「うつ気質」
もっとも有効な自殺対策は、休むことと歩くこと　ほか）
４章　「本物の医療」を取り戻そう（薬を飲めば飲むほど病気になる
医療界全体が製薬マネーに汚染されている　ほか）


内容細目表：

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