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書誌情報サマリ

書名

「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣　(青春新書INTELLIGENCE)

著者名 奥田昌子／著
出版者 青春出版社
出版年月 2018.10
請求記号 4983/03799/

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1 南2332180401一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 千種2832109173一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/03799/
書名 「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣　(青春新書INTELLIGENCE)
著者名 奥田昌子／著
出版者 青春出版社
出版年月 2018.10
ページ数 201p
大きさ 18cm
シリーズ名 青春新書INTELLIGENCE
シリーズ巻次 PI-553
ISBN 978-4-413-04553-7
分類 49838
一般件名 長寿法
書誌種別 一般和書
内容紹介 食生活、環境、遺伝…。何が寿命を決めるのか? 現時点で明らかになっている知恵と知識と情報をときほぐし、健康長寿に役立つことが科学的に裏づけられた4つの習慣を選び出す。平均寿命と健康寿命の意外な真実も紹介。
書誌・年譜・年表 文献:p201
タイトルコード 1001810057265

要旨 食生活、環境、遺伝…何が寿命を決めるのか。２０万人の健診結果×最新医学データで浮かび上がった、１００歳を超えても元気な人の「４つの共通点」とは！
目次 第１章　日本人ならみんな長生き？平均寿命の大誤解
第２章　世界の長寿食で、日本人も長生きできるか
第３章　遺伝、環境…寿命の決め手が見えてきた！
第４章　「日本人の体質」に合う、健康寿命を延ばす食生活
第５章　最新医学でわかった！老化のしくみ
第６章　人生１００年時代を健康に過ごすための生活習慣


内容細目表：

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