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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

三国志　1の巻 　新装版 　(ハルキ文庫)　天狼の星

著者名 北方謙三／著
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2023.6
請求記号 F8/00162/１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南陽4231072259一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 F8/00162/１
書名 三国志　1の巻 　新装版 　(ハルキ文庫)　天狼の星
著者名 北方謙三／著
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2023.6
ページ数 391p
大きさ 16cm
シリーズ名 ハルキ文庫
シリーズ巻次 き3-41
シリーズ名 時代小説文庫
巻書名 天狼の星
ISBN 978-4-7584-4567-2
一般注記 ハルキ文庫 2001年刊の改訂
一般注記 付:図(1枚)
分類 9136
書誌種別 一般和書
内容紹介 政は乱れ、賊が蔓延る後漢末期の乱世に、英傑・劉備玄徳が立ち上がる! 新時代を切り開く曹操、呉の礎を築いた孫堅など、群雄割拠の時代を駆け抜けた漢たちを壮大なスケールで描いた「北方版・三国志」。
タイトルコード 1002310020083

要旨 食材別のレシピも豊富に収録！トレーニング効果を高めるため、身体を大きくするため、リカバリーを早くするためなど、目的に合わせて使える献立が満載！
目次 特別企画！強豪ラグビーチームサントリーサンゴリアスを支えるコーチ、スタッフ、選手のスペシャルインタビュー！（目標達成のためにトレーニングも食生活も日々の努力が大切
勝利に貢献する食事づくりの秘訣　ほか）
第１章　アスリートのための栄養と基本の食事法（パフォーマンスと食事の密接な関係
アスリートに必要な食事の構成と５大栄養素　ほか）
第２章　アスリートが求める強い身体をつくる献立（トレーニング効果を高める献立
素早くリカバリーするための献立　ほか）
第３章　食材別レシピ（ごはん
パン　ほか）
第４章　お弁当と携帯補食のアイデアレシピ（お弁当
補食）


内容細目表：

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