感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

100歳まで歩ける足腰をつくる!　2万人を「健脚」にしたひざ・股関節ケア体操 　(ビタミン文庫)

著者名 大谷内輝夫／著
出版者 マキノ出版
出版年月 2018.4
請求記号 4947/00322/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132396579一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
2 瑞穂2932275809一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

49477　49477
膝-疾患　股関節-疾患　運動療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4947/00322/
書名 100歳まで歩ける足腰をつくる!　2万人を「健脚」にしたひざ・股関節ケア体操 　(ビタミン文庫)
著者名 大谷内輝夫／著
出版者 マキノ出版
出版年月 2018.4
ページ数 159p
大きさ 21cm
シリーズ名 ビタミン文庫
ISBN 978-4-8376-1323-7
一般注記 「「歩けない痛み」が消える本」(2012年刊)の改題,加筆修正
分類 49477
一般件名 膝-疾患 　 股関節-疾患 　 運動療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 健康長寿は足腰から! 2万人を健脚にした著者が、誰でも簡単にできて、足腰が強く柔軟になる「ひざ・股関節ケア体操」を紹介。歩き方、靴の選び方、痛み解消のノウハウも解説する。「快脚力」チェックリスト付き。
タイトルコード 1001810006419

要旨 誰でも簡単にできる体操で足腰が強く柔軟になる！旅行、散歩、ハイキングが楽々！歩き方、靴の選び方、痛み解消のノウハウも満載。
目次 第１章　歩けば歩くほど寿命が延びる（足腰の強さ「快脚力」をチェックしよう
生活習慣病も骨粗鬆症も認知症も防げる！　ほか）
第２章　強い足腰をつくる「関節体操」のやり方（歩行にかかわる関節を総合的に強化する体操
関節トラブルがある人ほど脚の長さに差がある　ほか）
第３章　なぜ「関節体操」で健脚になれるのか？（メカニズムを納得したうえで行うと効果もアップ
痛みがなく簡単・安全な体操！　ほか）
第４章　痛み・違和感を消す追加プログラム（痛みや歩行困難などの症状を改善させる
「病気だけれど病気ではない」状態を目指そう　ほか）
第５章　歩行にまつわる日常生活Ｑ＆Ａ（ウオーキングに関する質問
転倒に関する質問　ほか）
著者情報 大谷内 輝夫
　１９５３年、富山県氷見市生まれ。７６年、日通学園流通経済大学卒業。８２年、関西鍼灸柔整専門学校入学。８４年、大谷内指圧整体院開業。８５年、関西鍼灸柔整専門学校卒業。８６年、ゆうき指圧整体院を設立し、ゆうき膝・股関節研究所を併設。２０１５年、ゆうき指圧整体院をゆうき指圧に改名し、ゆうき指圧院長、ＮＰＯ法人ゆうき膝・股関節研究所所長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。