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書誌情報サマリ

書名

医者が教える最強の栄養学　(ロング新書)

著者名 伊藤豊／著
出版者 ロングセラーズ
出版年月 2017.12
請求記号 4983/03675/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 千種2832060913一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03675/
書名 医者が教える最強の栄養学　(ロング新書)
著者名 伊藤豊／著
出版者 ロングセラーズ
出版年月 2017.12
ページ数 280p
大きさ 18cm
シリーズ名 ロング新書
ISBN 978-4-8454-5042-8
分類 4983
一般件名 健康法 　 栄養
書誌種別 一般和書
内容紹介 健康で、長生きして、ピンピンコロリをめざしましょう。糖尿病、動脈硬化、脳出血、肥満等を防ぐ方法を解説し、現代型栄養失調時代に対処する法や、様々な栄養素の役割とそれを多く含む食品などを紹介します。
書誌・年譜・年表 文献:p280
タイトルコード 1001710070415

要旨 間違った食事法を実践していませんか？カロリー制限と運動療法では糖尿病は治らない。コレステロールに善玉も悪玉もない。４０歳時点で太り気味の人がもっとも長寿。牛乳神話にまどわされないように。自分の健康は自分で作る！
目次 第１章　今、本物の栄養学が必要（あなたの健康度をチェックしてみよう
今までの「健康常識」は間違っている！？　ほか）
第２章　病気のほとんどはストレスから（私たちの体は自律神経がコントロールしている
ストレスによる自律神経の失調が病気をつくる　ほか）
第３章　現代型栄養失調時代に対処する法（カロリー一辺倒の考え方はまちがい
食事から摂取しなければいけない必須脂肪酸　ほか）
第４章　キッチンに置く「栄養学」（ビタミン学
ミネラル学　ほか）
この素材、この栄養が健康な体を作る（野菜類
果物　ほか）
著者情報 伊藤 豊
　千葉県茂原市出身。医家１６代目。昭和５２年聖マリアンナ医科大学卒業。千葉大学整形外科入局。沼津市立病院、富山赤十字病院、千葉県救急医療センター、川鉄千葉病院勤務。平成８年に茂原機能クリニック開設。整形外科、手の外科、マイクロサージェリー専門。医療法人天榮会茂原機能クリニック理事長・院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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