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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 1 ざいこのかず 1 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

辻清明　遊びをせんとや生まれけむ 　(別冊太陽)

書いた人の名前 辻清明／[作]
しゅっぱんしゃ 平凡社
しゅっぱんねんげつ 1996.04
本のきごう N751-31/00872/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0235976891一般和書２階書庫大型本在庫 

かんれんしりょう

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マッカートニー　坂野正高
健康法　疲労

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう N751-31/00872/
本のだいめい 辻清明　遊びをせんとや生まれけむ 　(別冊太陽)
書いた人の名前 辻清明／[作]
しゅっぱんしゃ 平凡社
しゅっぱんねんげつ 1996.04
ページすう 160p
おおきさ 29cm
シリーズめい 別冊太陽
シリーズめい 日本のこころ
シリーズかんじ 93
ISBN 4-582-92093-4
ちゅうき 写真:操上和美
ぶんるい 75131
こじんけんめい 辻清明
本のしゅるい 一般和書
ないようちゅうき 辻清明人生いろいろ:p146〜150
タイトルコード 1009610015781

ようし 過労や長時間労働が問題となっている今、苦痛を伴わずに、脳を休息させながら仕事のパフォーマンスを上げる方法が求められている。疲労を防ぐ、脳の「トップダウン処理」、「メタ認知」という情報処理能力、「ワーキングメモリ」を生かして仕事の効率を上げる方法、人間関係のストレスへの具体的な対処法など、“疲れずに仕事をする方法”を丁寧に解説する。疲労のメカニズムを科学的に解説した第一弾、食事・睡眠・生活環境での疲労予防や改善法を具体的に示した第二弾につづく、『すべての疲労は脳が原因』シリーズの第三弾。
もくじ 第１章　疲れない脳を作る
第２章　疲れない脳を作る鍵は「記憶」にあり
第３章　疲れを溜めない働き方を身につける
第４章　ビジネスシーンで脳疲労を予防する方法
第５章　職場で疲れない人間関係を築く
第６章　脳疲労とストレス・不調の深い関係


ないよう細目表：

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