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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

南アフリカの衝撃　(日経プレミアシリーズ)

書いた人の名前 平野克己／著
しゅっぱんしゃ 日本経済新聞出版社
しゅっぱんねんげつ 2009.12
本のきごう 3024/00041/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 山田4130347976一般和書一般開架　在庫 
2 楠4330993090一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう 3024/00041/
本のだいめい 南アフリカの衝撃　(日経プレミアシリーズ)
書いた人の名前 平野克己／著
しゅっぱんしゃ 日本経済新聞出版社
しゅっぱんねんげつ 2009.12
ページすう 206p
おおきさ 18cm
シリーズめい 日経プレミアシリーズ
シリーズかんじ 064
ISBN 978-4-532-26064-4
ぶんるい 302487
いっぱんけんめい 南アフリカ(国名)
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい アフリカ最大の経済力を擁し、グローバル化が進む南アフリカ共和国。一方では凶悪犯罪が多発し、世界最大の所得格差になるなど、グローバリゼーションの危険な側面が露呈している。アパルトヘイト脱却後の現実を赤裸々に描く。
タイトルコード 1000910077011

ようし なぜ、考えてもスッキリしないのか？―休めていない、私たちの脳。たった１分で脳の疲れがとれる歩き方―シリコンバレーから世界中に広まり、効果が証明された「マインドフルな歩き方」を精神科医・心療内科医で禅僧でもある著者が初公開！
もくじ 序章　なぜ、あれこれ考えてもスッキリしないのか？
１章　ちょっと歩くだけで、脳はこう変わる！
２章　誰でも効果が上がる「正しい歩き方」
３章　歩くと視点が変わる
４章　歩くと「今」に集中できる
５章　歩くと本当に自信が育つ
６章　歩くと他人に流されなくなる
７章　歩くと、自分も他人も大事にできる
８章　歩くと、幸せに近づく


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