感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 7 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

健脚寿命を延ばして一生歩ける体をつくる!　痛まない転ばないケガをしない!

著者名 石部基実／著
出版者 すばる舎
出版年月 2017.2
請求記号 4947/00305/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南2332091905一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 千種2832159418一般和書一般開架　在庫 
3 瑞穂2932197789一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 名東3332411895一般和書一般開架　貸出中 
5 天白3432205163一般和書一般開架暮らしの本在庫 
6 楠4331342180一般和書一般開架　在庫 
7 徳重4630527408一般和書一般開架暮らしの本在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

49477

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4947/00305/
書名 健脚寿命を延ばして一生歩ける体をつくる!　痛まない転ばないケガをしない!
著者名 石部基実／著
出版者 すばる舎
出版年月 2017.2
ページ数 180p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7991-0597-9
分類 49477
一般件名 股関節-疾患 　 歩行
書誌種別 一般和書
内容紹介 股関節のスーパードクターが教える、「動く」「食べる」「休む」だけの関節いたわり術。股関節を健康に保ち、自分の脚でスタスタ歩ける期間、すなわち「健脚寿命」を伸ばすための基本的な生活習慣について解説する。
書誌・年譜・年表 文献:p179〜180
タイトルコード 1001610097394

要旨 自力で歩く力があれば、老後もまったく怖くない！股関節のスーパードクターが教える、１回５分から動く、食べる、休むだけの、関節いたわり術。
目次 序章　「健脚寿命」こそが充実した人生の時間を決める
第１章　一生スタスタ歩くために知っておきたい股関節の基礎知識（健脚寿命のカギは股関節にアリ！
腰やひざの痛みの原因が股関節に？　ほか）
第２章　一生スタスタ歩くために無理なく運動を続けるコツ（日常生活の中で股関節を鍛えるグッド歩行
ゆっくり歩きトレーニングでグッド歩行をマスターする　ほか）
第３章　一生スタスタ歩くためにバランスの良い食生活のススメ（食生活が健脚寿命を左右する
自分の食生活の健康度を把握する　ほか）
第４章　一生スタスタ歩くために賢く心身を休ませるポイント（眠りの質が健康を大きく左右する
快眠力を上げるための１１のポイント　ほか）
終章　あとがきに代えて
著者情報 石部 基実
　医学博士。石部基実クリニック院長、札幌外科記念病院人工股関節センター長。日本整形外科学会専門医、日本体育協会スポーツドクター、日本リウマチ学会専門医。１９５７年生まれ。１９８２年北海道大学医学部卒業後、同大学整形外科学教室入局。北海道大学医学部第２生化学、ロチェスタ大学整形外科、北海道大学病院などで勤務し、１９９４年から２００８年までＮＴＴ東日本札幌病院整形外科部長、人工関節センタ長。２００８年に石部基実クリニック開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。