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書誌情報サマリ

書名

トップアスリートに伝授した怪我をしない体と心の使いかた

著者名 小田伸午／著 小山田良治／著 本屋敷俊介／著
出版者 創元社
出版年月 2016.12
請求記号 7801/00514/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237074141一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 7801/00514/
書名 トップアスリートに伝授した怪我をしない体と心の使いかた
著者名 小田伸午／著 　 小山田良治／著 　 本屋敷俊介／著
出版者 創元社
出版年月 2016.12
ページ数 253p
大きさ 19cm
ISBN 4-422-75301-0
ISBN 978-4-422-75301-0
分類 78019
一般件名 スポーツ傷害
書誌種別 一般和書
内容紹介 一流選手の動きは、無駄な力みがなくて美しい。それは、怪我をしない動きでもある。スポーツ科学、コンディショニングコーチらが体と心の両面から怪我を読み解く。プロ野球チームのコンディショニングコーチのQ&Aも収録。
タイトルコード 1001610081280

要旨 怪我はビッグチャンスである。イチローの小指を、クローズアップしてみれば…。すべての動作には表と裏がある。シュートの飛距離と安定感を、劇的に変える方法。アドバイスには気分と感情を添えて。微笑んで練習するのは不謹慎？怪我の功名で勝ち取った、萩野選手の金メダル…など、世界一受けたいスポーツの授業。
目次 第１章　常識を疑うことから始めましょう―手指、腕、肩、首（見た目にだまされてはいけない―手指の使いかた
姿勢の変化は感情の変化―腕・肩の使いかた　ほか）
第２章　体も、心も、力を抜く勇気を持て―股関節、脚、腰、膝（楽な動作を追い求めよ―股関節の使いかた
体は賢く、正しい動きを知っている―立ちかた　ほか）
第３章　研ぎ澄まされた感覚を求めて（体と心をコントロールする要―水平感覚
常識を打ち破った先に拓ける世界―肩甲骨の使いかた）
第４章　プロ野球チームのコンディショニングコーチに聞きたい２１のこと（「良い選手は怪我をしない」とよく言われますが、本当ですか？
良い選手は、どうしてパフォーマンスが高く、怪我もしないのですか？　ほか）
座談会　山内卓也×浅井康太
著者情報 小田 伸午
　１９５４年生まれ、東京大学教育学部卒、同大学院博士課程単位取得退学。京都大学高等教育研究開発推進センター教授を経て、関西大学人間健康学部教授。人間・環境学博士。元日本代表ラグビーチーム・トレーニングコーチ。股関節の外旋や顔の角度など、トップアスリートの身体部位や感覚に着目した研究を追究。北京五輪のソフトボール日本代表チームのトレーニングに関わったほか、北京五輪のケイリン銅メダリスト・永井清史選手やサッカー日本代表の前田遼一選手らにも影響を与える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
小山田 良治
　１９６５年福岡県生まれ。スポーツマッサージ五体治療院代表。プロ野球選手、Ｊリーグサッカー選手、競輪選手など、多くのスポーツ選手を独自のスポーツマッサージ術で治療するとともに、怪我をしないための動作やトレーニングについてのアドバイスを行う。１９９８年に小田伸午と出会い、後に、木寺英史を加えて動作研究する「常歩研究会」を立ち上げる。股関節の回旋運動に着目し、ストレッチングに応用。二直線歩行や股関節外旋などについて早くから提唱し、常に身体運動の最先端の理論を開拓している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
本屋敷 俊介
　１９７５年大阪府生まれ。プロ野球トレーナー。２００４年から２０１５年まで、オリックス・ブルーウェーブ→オリックス・バファローズのコンディショニングコーチを務めた。高校卒業後の１９歳でアメリカに渡り、カリフォルニア州立大学へ入学。６年間にわたってスポーツ選手のトレーニングやコンディショニング方法を学んだ後に、２０００年にシアトル・マリナーズへインターンとして迎え入れられた。２００１年にオリックス・ブルーウェーブからイチローが入団した縁で、同年にオリックス・ブルーウェーブに入団(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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