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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

NHKガッテン!よりぬき新常識　効果2倍筋トレ メリハリ減塩術 酒かすパワーほか

著者名 NHK科学・環境番組部／編
出版者 NHK出版
出版年月 2016.11
請求記号 590/01364/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237036355一般和書１階開架　在庫 
2 徳重4630471219一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 590/01364/
書名 NHKガッテン!よりぬき新常識　効果2倍筋トレ メリハリ減塩術 酒かすパワーほか
著者名 NHK科学・環境番組部／編
出版者 NHK出版
出版年月 2016.11
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-14-011351-6
ISBN 978-4-14-011351-6
分類 5904
一般件名 生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 鶏むね肉、サンマなど、食卓に欠かせない食材をとびきりおいしく食べるための鉄則ワザと、肩こり、冷え性といった多くの人が抱えるお悩みの解消策を紹介する。NHK「ためしてガッテン」「ガッテン!」放送内容を書籍化。
タイトルコード 1001610074829

目次 第１章　健康（塩を減らさないハッピー減塩法―高血圧を撃退！
食べて糖尿病大改善！―医師も驚がく最新ワザ
ああ！首と肩がツライ―肩こり根治マニュアル
頭痛を元から断つ―あ！薬を飲むその前に
足の疲れ＆むくみ撃退―いちばん効くのはコレだ！　ほか）
第２章　食（ビタミンパワー決定版―肌ホネ血管若さのカギ
たらこ！ヘルシー天国
夏こそ！スーパー緑茶―新カテキンで免疫力が復活！
うまい魚を選ぶ究極技―築地仲卸がこっそり！？
グレープフルーツ天国―世界の神ワザ８連発！　ほか）


内容細目表：

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