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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

折れない心　人間関係に悩まない生き方 　(PHP新書)

著者名 橋下徹／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.5
請求記号 159/10371/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238248504一般和書１階開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 159/10371/
書名 折れない心　人間関係に悩まない生き方 　(PHP新書)
著者名 橋下徹／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.5
ページ数 183p
大きさ 18cm
シリーズ名 PHP新書
シリーズ巻次 1352
ISBN 978-4-569-85446-5
分類 159
一般件名 人生訓 　 人間関係
書誌種別 一般和書
内容紹介 他人とのズレは、むしろチャンス! かつて大阪府知事、大阪市長として前人未到の改革を成し遂げてきた橋下徹が、世間の同調圧力に屈することなく、自分を貫くための視点・考え方の身につけ方を綴る。
タイトルコード 1002310008504

要旨 ＡＤＨＤ研究の世界的権威にして集中力のエキスパートである著者がハーバード大学医学部でつちかった２０年以上の経験から明かす、集中力と生産性を劇的に高める叡智の集大成！
目次 はじめに　あなたの集中を妨げているのは「何」か？
１　なぜ、あなたの集中力は続かないのか？―「環境」が引き起こす６つのＡＤＴ（デジタル依存症―電子機器に「コントロールされる側」に回らないために
マルチタスク―時間内に対処できる以上の仕事を抱えこまないために
アイデアホッピング―始めたことを最後まで終わらせるために
心配性―「有害な心配性」を「問題解決技術」に変えるために
おせっかい焼き―他人の問題に首を突っ込むことを止めるために
ヘマばかり―仕事でついやらかしてしまう失敗を減らすために）
２　集中力をコントロールするための５つの基本プラン（理想の集中状態を手に入れるための訓練法
身体の力を生かす
精神の力を生かす
人間関係の力を生かす
感情の力を生かす
仕組みの力を生かす
もう、ダラダラ癖に悩まない）


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