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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 13 在庫数 10 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

願いがかなうふしぎな日記　[4] 　(わたしたちの本棚)　卒業へのカウントダウン

著者名 本田有明／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.11
請求記号 913/19285/４

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238498851じどう図書じどう開架　在庫 
2 西2132737046じどう図書じどう開架　在庫 
3 熱田2232600938じどう図書じどう開架　在庫 
4 中村2532465065じどう図書じどう開架　在庫 
5 港2632617680じどう図書じどう開架高学年在庫 
6 北2732540451じどう図書じどう開架　貸出中 
7 瑞穂2932707017じどう図書じどう開架　貸出中 
8 中川3032587457じどう図書じどう開架　在庫 
9 緑3232640379じどう図書じどう開架　在庫 
10 名東3332837347じどう図書じどう開架　貸出中 
11 楠4331646713じどう図書じどう開架　在庫 
12 富田4431567173じどう図書じどう開架　在庫 
13 志段味4531010835じどう図書じどう開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 913/19285/４
書名 願いがかなうふしぎな日記　[4] 　(わたしたちの本棚)　卒業へのカウントダウン
著者名 本田有明／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.11
ページ数 171p
大きさ 20cm
シリーズ名 わたしたちの本棚
巻書名 卒業へのカウントダウン
ISBN 978-4-569-88197-3
分類 9136
書誌種別 じどう図書
内容紹介 卒業式まで100日を切って、小学6年生の光平は再び日記を始めることに決めた。今回も、新しい目標を立てて突き進もうとするが…。「願いがかなうふしぎな日記」シリーズ最終巻。
タイトルコード 1002410061489

要旨 手軽なのに、おいしくて、楽しい！「おにぎり約１個分」の間食で、「食べたい」「やせたい」「集中力を高めたい」「血糖値を上げたくない」「健康に長生きしたい」を実現するコツ！「間食」や「おやつ」を、「罪悪感」「不健康」「肥満」とセットで考えていませんか？実は、栄養学的に見れば、現代人にとって「おやつ」は、心を満たし、健康的にやせるための、とても合理的な手段です。本書で紹介する「間食のルール」は、たとえば…「ビスケットをたくさん食べたいけど、その一部をチョコレートにする」「思い切って鮭のおにぎりを食べてしまう」「スナック菓子だけにするのではなく、ゆで卵を加える」「どら焼きはやめて、シュークリームにする」…意外かもしれませんが、実はこれだけで、間食が「より体にいいもの」に変えられます。テレビで人気の栄養士が贈る、「プロフェッショナルの間食の技術」をすべて公開！もう、「小腹が空いた」をガマンする必要はありません！！
著者情報 足立香代子
　一般社団法人臨床栄養実践協会理事長。せんぽ東京高輪病院名誉栄養管理室長。中京短期大学家政科食物栄養専攻卒業後、医療法人病院を経てせんぽ東京高輪病院（現・東京高輪病院）に勤務。２０１４年、一般社団法人臨床栄養実践協会を発足。長年の臨床経験を活かし、年間１００回を超える講演会を通して管理栄養士の育成にも力を注ぐ。メディアへの出演も多数。主な受賞に、日本栄養改善学会賞（１９９４年、２００１年）、厚生労働大臣賞（２００３年）、日本栄養士会功労賞（２００８年）、日本臨床栄養学会教育賞（２００８年）ほか。主な著書に、『油はすごい。』（毎日新聞出版）、『足立香代子の実践栄養管理パーフェクトマスター』（学研めでぃかる秀潤社）、『日本一おいしい病院ごはんを目指す！せんぽ東京高輪病院５００ｋｃａｌ台のけんこう定食』（ワニブックス）、『決定版　栄養学の基本がまるごとわかる事典』（西東社）ほか(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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