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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

山歩きスタートブック　道具と歩き方がわかる、行きたいコースが見つかる 　(大人の自由時間mini)

著者名 西野淑子／著
出版者 技術評論社
出版年月 2016.8
請求記号 7861/00517/

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1 西2132285038一般和書一般開架　在庫 
2 中川3032130076一般和書一般開架　在庫 
3 山田4130692298一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7861/00517/
書名 山歩きスタートブック　道具と歩き方がわかる、行きたいコースが見つかる 　(大人の自由時間mini)
著者名 西野淑子／著
出版者 技術評論社
出版年月 2016.8
ページ数 159p
大きさ 19cm
シリーズ名 大人の自由時間mini
ISBN 978-4-7741-8228-5
分類 7861
一般件名 登山
書誌種別 一般和書
内容紹介 山に行きたいと思ったとき、まず何から考えればよいのか、どんな準備をすればよいのかを伝え、山歩きを長く楽しく続けるために知っておきたいノウハウを紹介する。登山計画書とその記入例も掲載。データ:2016年6月現在。
タイトルコード 1001610031688

目次 第１章　高尾山で学ぶプランニングの基本（プランニングの基本
山を満喫できるかは「情報収集」で決まる　ほか）
第２章　テーマ別プランニング（歩くことに慣れる―２〜３時間での「ゆる山歩き」
富士山展望の山歩き―見えるだけでうれしくなる！　ほか）
第３章　山歩きに適した装備を揃える（快適な山歩きのための服装の基本
アンダーウェア―肌に一番近いから重要　ほか）
第４章　疲れずに楽しく歩く（足にやさしく、省エネで―疲れない歩き方の基本
バテないための栄養補給・水分補給　ほか）
第５章　山歩きを楽しく続けるには（思い立ったら気軽に行ける「行きつけの山」を持つ！
一緒に山を楽しむ仲間を作る　ほか）
著者情報 西野 淑子
　フリーライター、日本山岳ガイド協会認定登山ガイド。現在は関東近郊を中心に、低山ハイキングからアルパインクライミング、雪山登山まで、オールラウンドに山を楽しんでいる。ＮＨＫ文化センター「東京近郊ゆる登山講座」講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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