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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

更年期世代の不調を取り去る大人ピラティス　ビギナーのための入門プログラム

著者名 戸城紀子／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.6
請求記号 781/00361/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932702109一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 781/00361/
書名 更年期世代の不調を取り去る大人ピラティス　ビギナーのための入門プログラム
著者名 戸城紀子／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-04-606796-8
分類 7814
一般件名 ピラティス
書誌種別 一般和書
内容紹介 頭痛、尿漏れ、肩こり、不眠…。更年期の不調は「大人ピラティス」で解消できる! 痛みや不調のない体と心を取り戻す、体感・呼吸・姿勢・正しい体の動かし方を紹介する。動画が見られるQRコード付き。
タイトルコード 1002410021945

要旨 みのり２８歳。恋は３年していない。美味しい料理があって、気が置けない友達がいて、わたしの生活はどうにか回っている。そんなとき、通い始めた生け花教室で、８歳年下の透と出会い…。でも、この気持ちは封印しなければいけない。
著者情報 中村 航
　１９６９年岐阜県生まれ。２００２年『リレキショ』で文藝賞を受賞しデビュー。『ぐるぐるまわるすべり台』で野間文芸新人賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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