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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

妙法院日次記　第11 　(史料纂集)

著者名 妙法院史研究会／校訂
出版者 続群書類従完成会
出版年月 1994.12
請求記号 21052/00054/１１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0210534798一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 21052/00054/１１
書名 妙法院日次記　第11 　(史料纂集)
著者名 妙法院史研究会／校訂
出版者 続群書類従完成会
出版年月 1994.12
ページ数 351p
大きさ 22cm
シリーズ名 史料纂集
シリーズ巻次 99
ISBN 4-7971-0379-5
分類 21052
一般件名 日本-歴史-江戸時代-史料 　 妙法院
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009911037722

要旨 「息苦しい」は、病気の始まり！多くの女優・一流経営者が通う「呼吸のプロ」直伝。ラクに息が吸え、痛みをぶり返さない体になる本。
目次 第１章　酸欠さんの息止めモードな生活２４時（“朝のドタバタ”は、呼吸にとっては命取り
毎日の“家事”で、無意識に息がストップ！
移動タイムは、最悪の息切れタイム
無意識で行う“所作”は、呼吸状態をあらわす
“一点集中”。そのがんばりが致命傷
“おやすみ前後”も、酸欠モードは止まらない）
第２章　酸欠から今すぐ抜け出す「習慣」「所作」「気づき」（呼吸を整えるためのプチ習慣
呼吸を守るための所作
不調思考にハマらないための気づき）
第３章　読むだけで浅呼吸が治る深呼吸マインド（呼吸と所作は、あなた自身をあらわす鏡
“不調の土壌”をまるごと入れ替えて体質改善
体に変化を起こすための認識力
「ラク」を積み重ねてみよう
健康への近道は、足し算ではなく引き算
体の都合に耳をかたむけていますか？
自然治癒力がつねに働く体にスタンバイしておく
人生八分目ルール
いつもの呼吸で超健康体を手に入れた人たち）
著者情報 森田 愛子
　呼吸整体師。鍼灸マッサージ師・ヨガインストラクターとして“体を育てなおす”をコンセプトに渋谷鍼灸理学治療室（Ｋ‐Ｒａｋｕ　Ｓｔｙｌｅ）を運営。女性の体質改善や産前産後ケアを得意とし、各分野のプロフェッショナルからの評価も高い。１児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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