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書誌情報サマリ

書名

音鉄　耳で楽しむ鉄道の世界

著者名 片倉佳史／著
出版者 ワニブックス
出版年月 2016.3
請求記号 6862/00916/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236901914一般和書１階開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 6862/00916/
書名 音鉄　耳で楽しむ鉄道の世界
著者名 片倉佳史／著
出版者 ワニブックス
出版年月 2016.3
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8470-9427-9
分類 68621
一般件名 鉄道-日本 　 録音・録音機
書誌種別 一般和書
内容紹介 駅メロディ、走行音、踏切、車内放送…。「音鉄」の世界を分かりやすく紹介した入門書。鉄道音の楽しみ方、録音テクニック、音鉄体験などとともに、欄外には全国の音鉄ネタ250本も掲載。
タイトルコード 1001510117297

要旨 生活習慣病が激増している。その８割を占める糖尿病、高血圧、脂質異常症は、さらにガン、心臓病、脳卒中の三大死因につながっていく。特に糖尿病とガンの密接な関係を考えると、４０歳以上の３人に一人が血糖異常者という現状は危機的だ。欧米人に比べ日本人は糖質に弱い。人間ドックで見落とされる食後高血糖を防ぐには、血糖値を上げる唯一の原因、糖質（炭水化物・果物・芋・豆等）をコントロールするしかない。そのための新しい食事法がロカボだ。巷にあふれる根拠に乏しい糖質制限とは違う、最新栄養学に基づく革命的食事法を徹底解説。
目次 第１章　日本人の体に起きている異変
第２章　黒が白になった栄養学の激変
第３章　カロリー制限は意味がない
第４章　緩やかな糖質制限＝ロカボが人類を救う
第５章　ロカボ生活をはじめよう
第６章　疑問にお答えします
著者情報 山田 悟
　１９７０年東京都生まれ。北里大学北里研究所病院糖尿病センター長。日々一三〇〇人の患者と向き合いながら、食べる喜びが損なわれる糖尿病治療において、いかにＱＯＬ（クオリティ・オブ・ライフ）を上げていけるかを追求。１３年１１月１４日に、緩やかな糖質制限食＝ロカボの考え方を普及させ、作り手にも食べる側にも、より良い社会の実現を目指す、一般社団法人食・楽・健康協会を立ち上げる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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