感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 24 在庫数 7 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

はじめてのやせラン　お尻を使ってゆるく走るだけ

著者名 三津家貴也／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
請求記号 //

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

※この書誌は予約できません。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236811097一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132248796一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 熱田2232120457一般和書一般開架　在庫 
4 熱田2232401428一般和書一般開架　貸出中 
5 南2332011838一般和書一般開架　貸出中 
6 東2432229850一般和書一般開架　貸出中 
7 東2432401806一般和書一般開架　貸出中 
8 中村2532222219一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
9 港2632142127一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
10 港2632515397一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
11 瑞穂2932365055一般和書一般開架暮らしの本在庫 
12 瑞穂2932401546一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
13 中川3032095477一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
14 守山3132278403一般和書一般開架　在庫 
15 緑3232167621一般和書一般開架　貸出中 
16 名東3332321664一般和書一般開架　貸出中 
17 天白3432111809一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
18 山田4130671912一般和書一般開架　在庫 
19 南陽4230827166一般和書一般開架　貸出中 
20 楠4331284333一般和書一般開架　貸出中 
21 富田4431254087一般和書一般開架暮らしの本在庫 
22 富田4431372517一般和書一般開架暮らしの本在庫 
23 志段味4530950734一般和書一般開架　在庫 
24 徳重4630403857一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 //
書名 はじめてのやせラン　お尻を使ってゆるく走るだけ
著者名 三津家貴也／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数 143p
ISBN 978-4-04-606909-2
分類 782
一般件名 ランニング 　 瘦身法
書誌種別 電子図書
内容紹介 2ケ月で-10kgも夢じゃない! 運動習慣ゼロの人でもできるやせランのフォームづくりから、楽しみながらレベルアップする方法まで、ウォーキング以上、ランニング未満の、楽しくやせる走り方を紹介する。
タイトルコード 1002410048123

要旨 大人気ブログ『つくおき』のレシピがついに書籍化。週末に作り置きして平日がラクになる。１５０分で１４品！買い物から料理の流れまで、１週間分のおかずをまとめて作るコツが満載！お弁当にもぴったり！
目次 第１章　基本の１週間「つくおき」おかず１４品（ゆで鶏きゅうり
鶏むね肉のピリ辛ケチャップソース　ほか）
第２章　ヘルシー１週間「つくおき」おかず１３品（えだまめひじきの鶏団子
さばの南蛮漬け　ほか）
第３章　がっつり１週間「つくおき」おかず１４品（ゆずこしょうから揚げ
黒ごまあまだれスパイシーチキン　ほか）
第４章　ショートコース「つくおき」１１品（手羽元のオーブン焼き
チンジャオロースー　ほか）
第５章　作り置きおかずカタログ（メイン
サブ　ほか）


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。