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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

老眼をあきらめるな!　簡単目トレで驚きの効果 　(健康人新書)

著者名 足立和孝／著 有安正規／著
出版者 廣済堂出版
出版年月 2015.8
請求記号 496/00570/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 天白3432255812一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 496/00570/
書名 老眼をあきらめるな!　簡単目トレで驚きの効果 　(健康人新書)
著者名 足立和孝／著 　 有安正規／著
出版者 廣済堂出版
出版年月 2015.8
ページ数 171p
大きさ 18cm
シリーズ名 健康人新書
シリーズ巻次 041
ISBN 978-4-331-51942-4
分類 49642
一般件名 老視
書誌種別 一般和書
内容紹介 目のトレーニングで老眼・疲れ目・かすみ目が改善! 老眼鏡だけに頼らない目のトレーニングを中心に、デジタル時代ならではの目を酷使する環境に、積極的に対処する方法を紹介。手遅れが恐い眼の病気についても詳説する。
タイトルコード 1001510037784

要旨 早ければ４０歳前後、遅くとも５０歳代前半にはすべての人が老眼の状態になります。そして、老眼は仕方がないから老眼鏡をかけた方がいいというのが眼科や眼鏡店での常識です。しかし、「老眼」を「足腰の衰え」にたとえてみるとどうでしょう。老眼も目の筋肉の低下によるもの。本書の「老眼改善トレーニング」で目の中の筋肉を動かすことで老眼の進行を予防し、さらにはさまざまな目の病気の予防にもつながります。
目次 １章　「もしかして老眼？」できることから始めよう
２章　パソコンやスマホが老眼を加速する
３章　老眼をくい止める！「老眼改善トレーニング」
４章　老眼だけじゃない！知っておきたい目の病気
５章　目の病気のリスクを高めるブルーライトから目を守るために
６章　目の老化を防ぐ食事ってあるの？
７章　メガネを選ぶときに注意することとは？
８章　最新技術を駆使した遠近両用メガネで快適な生活を
著者情報 足立 和孝
　医療法人社団順孝会あだち眼科院長、医学博士。順天堂大学医学部眼科非常勤講師。１９５８年生まれ。順天堂大学卒業。順天堂大学病院での臨床・教育・研究を行う一方、聖路加国際大学病院、山梨県立中央病院、焼津市立病院の眼科部長として、多くの手術を経験(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
有安 正規
　医療法人社団順孝会あだち眼科視能訓練士長、保健科学博士。とびばこ舎視覚教育支援センターセンター長。１９７４年生まれ。現在、あだち眼科にて視能訓練士（国家資格）として、眼科検査や弱視斜視の視能訓練治療、発達障がいの子供たちへの特別支援やスポーツ選手の視機能検査に携わる。また、大学で教鞭を取りながら、視覚情報処理過程からみた眼疲労の研究、薬剤の開発に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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