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書誌情報サマリ

書名

医者が絶対にすすめない「健康法」

著者名 岡田正彦/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.7
請求記号 4983/03682/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5231272542一般和書2階書庫 在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03682/
書名 医者が絶対にすすめない「健康法」
著者名 岡田正彦/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.7
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-569-82296-9
分類 4983
一般件名 健康管理
書誌種別 一般和書
内容紹介 コレステロールの数値は高いほうがいい? うつ病は薬を飲まないと治らない? 予防医療学・医療統計のスペシャリストが、これまで得た膨大なデータを基に、巷でいいと言われている健康情報を検証し、わかりやすく解説する。
書誌・年譜・年表 文献:p191
タイトルコード 1001510029284

要旨 コレステロールの数値は高いほうがいい!?1日3食とっていると不健康になる!?ふくらはぎをもんで健康になる!?タバコは肺がんのリスクではない!?予防医療学・医療統計のスペシャリストが科学的に正しくない「健康法」をぶった斬り!
目次 プロローグ あなたの知っている“健康常識”はウソだらけ!?(医療や健康法のエビデンスがわかってきたのはつい最近のこと
科学的根拠は本当に正しいのか? ほか)
第1章 医者が絶対にすすめない健康法(コレステロールの数値は高いほうがいい?
「○○制限ダイエット」「△△だけ食べるダイエット」 ほか)
第2章 毎日飲んでいる薬が寿命を縮める!?薬の常識ウソ・ホント(薬に必ずついてまわる副作用というデメリット
高血圧の薬は一生飲み続けないといけない? ほか)
第3章 知っておいたほうがいい健康情報のウソ・ホント(健康情報のなかには根拠のないものも多い!?
卵は1日1個まで? ほか)
第4章 あなたを健康にするのは“あなたの生活習慣”(理想的な体重はBMIが22〜26
運動は健康長寿に欠かせない要素 ほか)


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