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書誌情報サマリ

書名

きんぎょのえんそく

著者名 高部晴市／[作]
出版者 フレーベル館
出版年月 2004.9
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書名 きんぎょのえんそく
著者名 高部晴市／[作]
出版者 フレーベル館
出版年月 2004.9
ページ数 1冊
ISBN 4-577-02989-8
分類 ｴ
書誌種別 電子図書
内容紹介 金魚のアカさんは、飼い主の女の子フーちゃんの遠足について動物園へ出かけました。動物園初体験のアカさんですが、ゾウやらキリンやらについつい余計なひとことを言ってしまい…。
タイトルコード 1002210048746

要旨 サブ３．０＆３：１５、３．５、４．０、４．５を目指す練習スケジュールをはじめ、ランニングフォーム、マラソン生活月別アドバイスなどを一挙公開！
目次 第１章　マラソン練習とは
第２章　ランニングフォーム
第３章　サブ４．５を目指す練習スケジュール
第４章　サブ４．０を目指す練習スケジュール
第５章　サブ３．５を目指す練習スケジュール
第６章　サブ３．０＆３：１５を目指す練習スケジュール
第７章　マラソン生活月別アドバイス
著者情報 齊藤 太郎
　ＮＰＯ法人ニッポンランナーズヘッドコーチ兼ジェネラルマネジャー。１９７４年生まれ。國學院久我山高校から早稲田大学。リクルートランニングクラブコーチ時代に、シドニー五輪代表選手を育成。２００２年にニッポンランナーズ（代表金哲彦）を設立。骨盤・肩甲骨・姿勢の頭文字をとった「こけし理論」をオリジナルメソッドとして、剣道やバスケットボールで培った重心移動のノウハウを加味して、子どもから８０歳を越える方までが集うクラブで３００名超のメンバーにランニングや歩き方を指導(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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