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書誌情報サマリ

書名

1日スプーン2杯だけココナッツオイルでやせる!

著者名 白澤卓二／著
出版者 青春出版社
出版年月 2015.6
請求記号 4985/03258/

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請求記号 4985/03258/
書名 1日スプーン2杯だけココナッツオイルでやせる!
著者名 白澤卓二／著
出版者 青春出版社
出版年月 2015.6
ページ数 123p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-413-11137-9
分類 498583
一般件名 やし(椰子) 　 食用油脂 　 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 ココナッツオイルの主成分である中鎖脂肪酸から合成されるケトン体が、あなたをやせ体質へと導きます。ケトン体をスムーズに合成するための、ココナッツオイルの活用法を紹介します。レシピも掲載。
タイトルコード 1001510017996

要旨 最新アンチエイジング医学の大発見！ココナッツオイルの「中鎖脂肪酸」で脂肪が燃える！一生太らない体になる！効果的なとり方＆レシピを初公開。
目次 プロローグ　最新医学の大発見！ココナッツオイルでやせる（美容、健康、ダイエット…ココナッツオイルのすごい効果
１日スプーン２杯のココナッツオイルでやせる！　ほか）
第１章　１日２杯だから簡単！ココナッツオイル・ダイエット（基本は食べ方を変えること
驚くほどの効果。３０日間で６．５ｋｇやせました！　ほか）
第２章　実践編　今日からココナッツオイル・ダイエットを始めよう（できれば自炊を。味つけは薄めを心がけよう
外食でもこんなメニューならＯＫ！　ほか）
第３章　ココナッツオイル・ダイエットでやせるのには理由がある（基本のルールは最新研究がもとになっている
基本のルール（１）朝と午後にココナッツオイル入りコーヒーを飲む理由　ほか）
第４章　ココナッツオイルで一生太らない体になる！（ケトン体はブドウ糖に代わるクリーンエネルギー
運動しなくても確実に脂肪が燃焼する！　ほか）


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