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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 11 在庫数 8 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ばね指の悩みを解消する!　痛む、曲がらない、伸ばせない、こわばる

著者名 酒井慎太郎／著
出版者 内外出版社
出版年月 2023.8
請求記号 4936/00623/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238294342一般和書１階開架　在庫 
2 西2132676533一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 南2332399431一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 中村2532404957一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 北2732484551一般和書一般開架　貸出中 
6 千種2832351619一般和書一般開架　在庫 
7 名東3332777543一般和書一般開架　貸出中 
8 天白3432537037一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
9 山田4130958947一般和書一般開架　在庫 
10 南陽4231047947一般和書一般開架　在庫 
11 楠4331600900一般和書一般開架　在庫 

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酒井慎太郎

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4936/00623/
書名 ばね指の悩みを解消する!　痛む、曲がらない、伸ばせない、こわばる
著者名 酒井慎太郎／著
出版者 内外出版社
出版年月 2023.8
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-86257-671-2
分類 4936
一般件名 手-疾患
書誌種別 一般和書
内容紹介 ばね指とはどのような病気なのかを説明し、ばね指を治すセルフストレッチ&ケア、体のめぐりをよくする方法を紹介する。ばね指の危険度チェック、体験記、更年期以降に気を付けたい手指の病気も掲載。
タイトルコード 1002310032825

要旨 １００万人超の診療実績！「神の手」を持つ人気治療家が教えるつらい症状に１回１分「指トレ」。
目次 １　ばね指ってどんな病気？（ある朝、指を伸ばそうとしたらカクンとなった！
腱と腱鞘に炎症が起き、指の曲げ伸ばしができない　ほか）
２　１日３分！ばね指を治すセルフストレッチ＆ケア（１回１分の運動で症状を改善！
運動以外の効果的なセルフケア）
３　体のめぐりをよくしてばね指を改善！（冷えない体は、ばね指の症状改善を助ける）
４　ばね指が治った！「ばね指トレ」体験記
５　更年期以降に気を付けたい手指の病気（女性に多い手指の不調を知ろう
ヘバーデン結節　ほか）


内容細目表：

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