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書誌情報サマリ

書名

気にしすぎ症候群　(小学館新書)

著者名 伊東明／著
出版者 小学館
出版年月 2015.4
請求記号 159/07859/

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1 天白3432261364一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 159/07859/
書名 気にしすぎ症候群　(小学館新書)
著者名 伊東明／著
出版者 小学館
出版年月 2015.4
ページ数 205p
大きさ 18cm
シリーズ名 小学館新書
シリーズ巻次 233
ISBN 978-4-09-825233-6
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 LINEで友人が書いた何気ない一言が気になる、上司が見せた苦笑いの意味が気になる…。私たちの周りに周到に仕組まれた「気にしすぎ」のメカニズムを解き明かし、その厄介な心理とうまくつきあっていく方法を解説する。
タイトルコード 1001510001600

要旨 インターネット上で「気にしすぎ」というキーワード検索をすると、すさまじい数のヒットがある現代。ソーシャルネットワークが拡大する中、リアルな人間関係で「生きにくさ」を感じている人が多い証拠かも知れない。他人からどう見られているかが気になる、ＬＩＮＥで友人が書いた何気ない一言が気になる、上司が見せた苦笑いの意味が気になる…。情報の洪水時代を生きる私たちの周りに、周到に仕組まれた「気にしすぎ」のメカニズムを解き明かし、その厄介な心理とうまくつきあっていく方法を解説する。
目次 第１章　こうして「気にしすぎ」がつくられる
第２章　気にしすぎは生まれつきのもの？
第３章　気にしすぎを治す５ステップ
第４章　心の回路を変えれば、気にしすぎはもっとラクになる
第５章　「他人の目」を気にしすぎる人たちへ
第６章　「自分はこれでいいのか？」を気にしすぎる人たちへ
第７章　気にしすぎる人たちへの「十ヶ条」
著者情報 伊東 明
　心理学者（博士）。早稲田大学政治経済学部卒業後、ＮＴＴ勤務を経て、慶應義塾大学大学院にて博士号（社会心理学）を取得。現在は、株式会社東京心理コンサルティング代表として、心理系の研修・講演、リーダーシップスキルやコミュニケーション系トレーニングを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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