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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 19 在庫数 14 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ジョコビッチの生まれ変わる食事　あなたの人生を激変させる14日間プログラム

著者名 ノバク・ジョコビッチ／著 タカ大丸／訳
出版者 三五館
出版年月 2015.4
請求記号 7835/00260/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238168660一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132214384一般和書一般開架　貸出中 
3 熱田2232348223一般和書一般開架　貸出中 
4 南2331970091一般和書一般開架　在庫 
5 東2432189393一般和書一般開架スポーツ在庫 
6 中村2532018732一般和書一般開架　在庫 
7 港2632098980一般和書一般開架　在庫 
8 北2732033259一般和書一般開架　在庫 
9 千種2831923426一般和書一般開架　貸出中 
10 瑞穂2932108190一般和書一般開架　在庫 
11 中川3032059630一般和書一般開架　在庫 
12 緑3232130330一般和書一般開架　在庫 
13 名東3332274616一般和書一般開架　貸出中 
14 天白3432083891一般和書一般開架　在庫 
15 山田4130641352一般和書一般開架　在庫 
16 南陽4230736755一般和書一般開架　在庫 
17 楠4331291114一般和書一般開架　在庫 
18 富田4431226267一般和書一般開架　在庫 
19 徳重4630353763一般和書一般開架　在庫 

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Djokovic,Novak　スポーツ栄養学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7835/00260/
書名 ジョコビッチの生まれ変わる食事　あなたの人生を激変させる14日間プログラム
著者名 ノバク・ジョコビッチ／著 　 タカ大丸／訳
出版者 三五館
出版年月 2015.4
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-88320-633-9
原書名 原タイトル:Serve to win
分類 7835
一般件名 スポーツ栄養学
個人件名 Djokovic,Novak
書誌種別 一般和書
内容紹介 何を、どう食べたらいいのか? 「私を生まれ変わらせた食事」「食事に関するルール」「誰でもできる簡単なフィットネスプラン」…。テニス界の絶対王者ノバク・ジョコビッチが「人生好転・肉体改造のための設計図」を語る。
タイトルコード 1001410112034

要旨 何を、どう食べたらいいのか？１４日で体重５ｋｇ減、そして世界制覇―テニス界絶対王者が語る「人生好転・肉体改造のための設計図」
目次 序章　私を生まれ変わらせた食事―わずか１８カ月でドン底から世界王者へ
第１章　バックハンドと防空壕―すべてのプロテニス選手が富裕層のカントリークラブから出てくるわけではない
第２章　夢を叶えた、私の食べ方―私はどうやって世界一のテニスプレーヤーになったのか？
第３章　オープンマインドになるだけで体は変わる―あなたの人生を激変させる１４日間
第４章　あなたの動きと思考を邪魔するもの―頭と体を密かに鈍らせているものの正体
第５章　食事に関する、私のルール―勝利するための食卓
第６章　圧倒的成果を出す、思考のトレーニング―集中力強化とストレス解消戦略
第７章　誰でもできる簡単なフィットネスプラン―ビジネスにも日常にも活かせるエクササイズ


内容細目表：

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