感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 7 在庫数 7 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

毎日、しっかり!ボケ予防ごはん　物忘れが気になるあなたへ

著者名 本多京子／著 岩崎啓子／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.3
請求記号 596/09325/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232051116一般和書一般開架　在庫 
2 東2432162176一般和書一般開架　在庫 
3 北2732015645一般和書一般開架　在庫 
4 名東3332244601一般和書一般開架　在庫 
5 天白3432068181一般和書一般開架暮らしの本在庫 
6 南陽4230724892一般和書一般開架　在庫 
7 志段味4530674706一般和書一般開架　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

本多京子　岩崎啓子

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 596/09325/
書名 毎日、しっかり!ボケ予防ごはん　物忘れが気になるあなたへ
著者名 本多京子／著 　 岩崎啓子／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.3
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-07-410755-1
分類 596
一般件名 料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 毎日の食事を自分で作り、おいしく食べて、脳と体の元気をめざしましょう。ボケ予防に役立つ食事のしかたと、脳を活性化する食材を使った1人分から作れる料理を紹介します。エネルギー・塩分量つき。
タイトルコード 1001410101008

要旨 物忘れが気になるあなたへ。脳のために今日からできる食事ルールと、減塩＆太らない７０レシピ。
目次 １　ボケない食事のきほんルール
２　健脳食材を使ったヘルシーおかず（ＤＨＡ・ＩＰＡがとれる青背の魚のおかず
葉酸がとれる青菜のおかず
たんぱく質がとれる肉のおかず
作りたくない日の健康ひとりなべ
植物性たんぱく質、レシチン・コリンがとれるとうふと大豆のおかず
食物繊維もとれる！かむ回数をふやす常備菜）
これだけは知っておきたい！元気なシニアの食べ方（簡単昼ごはん）


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。