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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

完全熟睡マニュアル 不眠解消セラピストが教える

著者名 桜井直也/著
出版者 こう書房
出版年月 2010.2
請求記号 4983/02184/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4130365564一般和書2階書庫 在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/02184/
書名 完全熟睡マニュアル 不眠解消セラピストが教える
著者名 桜井直也/著
出版者 こう書房
出版年月 2010.2
ページ数 167p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7696-1021-2
一般注記 付属資料:録音ディスク(1枚 12cm)
分類 49836
一般件名 不眠症   催眠療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 快眠への近道は自己催眠! 「催眠療法」のテクニックを使った「ぐっすり眠れる」実践的な方法を伝授。心身症、神経症、疲労回復、ストレス緩和などにも効果がある自己催眠の具体的なメソッドを紹介する。
タイトルコード 1000910092334

要旨 なぜチンパンジーはヒトになれなかったのか?私たちの心が持つ“わずか2つの性質”がすべてを変えた。動物行動学と心理学を駆使し、人間の心の本質に迫る科学ノンフィクション。
目次 最後の人類
生き残っている親類たち
心と心の比較
話す類人猿たち
時間旅行者
心を読む者
より賢い類人猿
新しい遺産
善と悪
ギャップにご注意
現実の中つ国
どこに行くのか?


内容細目表:

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