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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

にゃんともこわい生活習慣病　長生きの秘訣 　(にゃんともシリーズ)

著者名 谷康平／著
出版者 廣済堂出版
出版年月 2014.12
請求記号 4931/01166/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 北2732001751一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4931/01166/
書名 にゃんともこわい生活習慣病　長生きの秘訣 　(にゃんともシリーズ)
著者名 谷康平／著
出版者 廣済堂出版
出版年月 2014.12
ページ数 198p
大きさ 19cm
シリーズ名 にゃんともシリーズ
ISBN 978-4-331-51889-2
分類 49318
一般件名 生活習慣病
書誌種別 一般和書
内容紹介 日本人の死因の60%を占める生活習慣病について解説するとともに、生活習慣病を予防するための「睡眠・休養」「運動」「飲酒」「喫煙」「食」の5つの生活習慣の改善方法を紹介する。しおり・シール付き。
タイトルコード 1001410077008

目次 第１章　生活習慣病の本質を知る―死の四重奏ってにゃんだ？（生活習慣でこれだけ死んでいる
メタボリック症候群＝内臓脂肪症候群　ほか）
第２章　睡眠・運動習慣の改善―過ぎたるは及ばざるが如しだにゃー（睡眠の取りすぎは免疫力を低下させる
ゴールデンタイムを寝て過ごせ　ほか）
第３章　飲酒・喫煙習慣の改善―依存物質ってにゃんだかこわい！？（依存物質が持つ３つの側面
アルコールは最強の依存物質　ほか）
第４章　食習慣の改善―食習慣は生命維持の要だにゃん（聖書の真実「血液が生命である」
食べることが病気に対する最大の防御　ほか）
第５章　まだある！生活の中に潜むリスク―正しい情報を知らないとこわいにゃー（ビートルズがもたらしたＣＴスキャン
脳を調理する携帯電話　ほか）
著者情報 谷 康平
　昭和２８年京都生まれ。追手門学院小／灘中／灘高／大阪医科大学卒業。（米国）Ｓｔａｎｆｏｒｄ大学公衆衛生大学院リサーチ・フェロー、Ｔｈｅ　Ａｃａｄｅｍｙ　ｏｆ　Ｐｏｌｉｔｉｃａｌ　Ｓｃｉｅｎｃｅ（米国シンクタンク）・フェロー、ＡＡＡＳ（アメリカ科学振興協会）・専門職会員、ＡＣＳ（アメリカ化学会）・会員、社会医学環境衛生研究所所長、滋慶学園グループ顧問・評議員、医療法人医誠会ホロニクスグループ顧問、大阪府医師会看護専門学校講師、大阪府病院協会看護専門学校講師、環太平洋未来研究所監査役(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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