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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

火山とクレーターを旅する　地球ウォッチング紀行

著者名 白尾元理／著
出版者 地人書館
出版年月 2002.06
請求記号 4538/00024/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4330755226一般和書２階書庫　在庫 

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スポーツ栄養学　食生活　料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4538/00024/
書名 火山とクレーターを旅する　地球ウォッチング紀行
著者名 白尾元理／著
出版者 地人書館
出版年月 2002.06
ページ数 230p
大きさ 19cm
ISBN 4-8052-0705-1
分類 4538
一般件名 火山 　 隕石 　 天体観測
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p229〜230
タイトルコード 1009912017046

要旨 その一口が、カラダを作る。女子アスリートを全力応援する講義＆レシピ。女子アスリートお役立ちデータ付き。
目次 第１部　女子アスリート全力応援特別教室（女子アスリートの食事の考え方―アスリートのダイエットとは、体を作り上げること。
女子アスリートが覚えるべき栄養素の基礎―栄養素は、スーパースターよりチームワーク。
食べる体力を鍛える―噛み、飲み込み、消化吸収するにも力が必要だ。
球技系アスリートの食事のポイント―不可抗力に対応できるケガしない体になる。
減量を目指すアスリートの食事のポイント―数値の小ささより競技にふさわしい重さへ。　ほか）
第２部　女子アスリート全力応援レシピ（エネルギー別朝昼晩サンプルメニュー
リメイクレシピ―使い回して、ひと味違うおいしさ
スイーツレシピ―女子アスリートの別腹
貧血対策レシピ―最大の敵、貧血に立ち向かう
カルシウム補強レシピ―屋台骨徹底強化　ほか）
著者情報 海老 久美子
　立命館大学スポーツ健康科学部・同研究科教授。博士（栄養学）。管理栄養士。公認スポーツ栄養士。全日本アマチュア野球連盟選手強化部医科学委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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