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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

シチリア 海と大地の味

著者名 日高良実／著 長本和子／著
出版者 文化出版局
出版年月 1997.10
請求記号 596/00204/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2130473297一般和書２階書庫　在庫 

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腰痛　運動療法

書誌詳細

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請求記号 596/00204/
書名 シチリア 海と大地の味
著者名 日高良実／著 　 長本和子／著
出版者 文化出版局
出版年月 1997.10
ページ数 96p
大きさ 23cm
ISBN 4-579-20595-2
一般注記 撮影:日置武晴
分類 59623
一般件名 料理(西洋)-イタリア
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009710046487

要旨 今すぐラクになる！お手軽ストレッチ＆トレーニング４１。自分のペースで、無理なくできる腰痛治療のコツが満載！
目次 はじめに
基礎知識編　最初に知っておきたいこと
実技編１　マッケンジー法とウィリアムスの腰痛体操
実技編２　腰が痛むときのエクササイズ
実技編３　腰の痛みがないとき・軽いときに行う運動
理論編　なぜ腰痛が起こるのか


内容細目表：

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